โยคะ ลดน้ำหนัก เคล็ดลับลดน้ำหนัก ฟิตเนส ที่หนุ่มฮอลลิวู้ดนิยม

โยคะ ลดน้ำหนัก เคล็ดลับลดน้ำหนัก ฟิตเนส ที่หนุ่มฮอลลิวู้ดนิยม

โยคะ ลดน้ำหนัก เคล็ดลับลดน้ำหนัก ฟิตเนส ที่หนุ่มฮอลลิวู้ดนิยม ปัจจุบันนี้การ ออกกำลังกาย ฟิตเนส ด้วย โยคะ ลดน้ำหนัก ก็เป็นอีก สิ่งหนึ่งเลยนะครับ ที่ผู้ชายเราหันมาให้ความสนใจมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นักร้องสุดเท่แห่งวง…

หุ่นเฟิร์ม ซิกแพค ฟิตเนสแบบ ซุปเปอร์ฮีโร่ ทำไม่ยาก เรามีวิธีมาสอน

หุ่นเฟิร์ม ซิกแพค ฟิตเนสแบบ ซุปเปอร์ฮีโร่ ทำไม่ยาก เรามีวิธีมาสอน

หุ่นเฟิร์ม ซิกแพค ฟิตเนส แบบ ซุปเปอร์ฮีโร่ ทำไม่ยาก เรามีวิธีมาสอน มันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วครับที่ผู้ชายอย่างเราเวลาเราไปดูหนังในโรงแล้วจะต้องดูหนังแนว ฮีโร่ แอ็คชั่น มันส์ๆ เพื่อความสนุก แต่ผมก็เชื่อแหละ ว่าเวลาที่เราดูหนังพวกนี้ เอาซักช่วงนึงของหนังแหละ…

Zach Zeiler จากเหยื่อมะเร็งร่างซูบ ฟิตเนส ร่างกาย สู่นายแบบหุ่นเฟิร์ม

Zach Zeiler จากเหยื่อมะเร็งร่างซูบ ฟิตเนส ร่างกาย สู่นายแบบหุ่นเฟิร์ม

Zach Zeiler เหยื่อมะเร็งร่างซูบ ฟิตเนส ร่างกาย สู่นายแบบหุ่นเฟิร์ม สำหรับผู้ชายหลายๆคน ที่คิดท้อแท้กับการ ฟิตเนส ออกกำลังกาย เปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น เพราะเล่นยังไงก็ไม่ขึ้น ลำบาก หรือ…

ประสบการณ์ ฟิตเนส ลดน้ำหนักจาก 160 ลงมาที่ 89 กิโลกรัม

ประสบการณ์ ฟิตเนส ลดน้ำหนักจาก 160 ลงมาที่ 89 กิโลกรัม

ประสบการณ์ ฟิตเนส ลดน้ำหนักจาก 160 ลงมาที่ 89 กิโลกรัม สำหรับหนุ่มคนไหนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตเนส ตัวเองให้มีหุ่นที่ดีๆ เฟิร์มและได้รูป แต่ยังหาแรงบัลดาลใจดีๆ ไม่ได้ วันนี้ทาง Men.MThai…

สร้างกล้ามซิกแพ็ครวดเร็วมาแบบแน่นๆ ไม่ง้อ ฟิตเนส ด้วยการ ดูดไขมัน

สร้างกล้ามซิกแพ็ครวดเร็วมาแบบแน่นๆ ไม่ง้อ ฟิตเนส ด้วยการ ดูดไขมัน

สร้างกล้ามซิกแพ็ครวดเร็วมาแบบแน่นๆ ด้วยการ ดูดไขมัน แน่นอนว่าสิ่งที่ผู้ชายอย่างเราปรารถนาเป็นอย่างยิ่งก็คงหนีไม่พ้นมีหุ่นเท่ๆ กล้ามท้องแน่นๆ อย่างแน่นอนใช่รึเปล่าครับ แต่สำหรับการที่จะได้มาซึ่งกล้ามท้องอันแน่นเฟิร์มนั้นเราก็ต้องลงทุนลงแรงออกกำลังกายเล่นฟิตเนสอย่างหนักเป็นเดือนๆ ที่จะได้มันมา แต่เพื่อนๆ รู้กันรึเปล่า ว่ามันมีทางลัดวิธีง่ายๆ เพื่อให้ได้มาซึ่ง กล้ามหน้าท้องแน่นๆ ซิกแพคเฟิร์มๆ แบบไม่ต้องไปออกกำลังกายเลย…

ปั้นจั่น เผยเคล็ดลับ หุ่นลีนสุดเฟิร์ม ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม

ปั้นจั่น เผยเคล็ดลับ หุ่นลีนสุดเฟิร์ม ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม

ปั้นจั่น เผยเคล็ดลับ หุ่นลีนสุดเฟิร์ม ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม อีกหนึ่งหนุ่มที่เคยอวดหุ่นฟิตให้เราได้ชมกันไปหลายรอบอยู่ ซึ่งในแต่ละครั้งเราก็จะสังเกตุได้ถึงหุ่นที่เฟิร์มสุดๆ ของเขาจริงๆ ซึ่งผลงานอวดหุ่นที่เรียกได้ว่าเป็น Signature ของเขานั่นก็คงหนีไม่พ้นภาพถ่ายแฟชั่นจาก Volume นั่นเอง ที่เป็นภาพถ่ายแฟชั่นที่แสดงให้เห็นถึงความฟิตและการดูแลร่างกายของเขาเป็นอย่างดี โดย Men.MThai…

รอน ภัทรภณ เทคนิคการฟิตหุ่นให้แต่ง แฟชั่น หล่อๆ

รอน ภัทรภณ เทคนิคการฟิตหุ่นให้แต่ง แฟชั่น หล่อๆ

 รอน ภัทรภณ การฟิตหุ่นและ แฟชั่น มันเป็นอะไรที่ไปด้วยกัน หนึ่งหนุ่มที่มากความสามารถทั้งแสดงได้ ทั้งร้องเพลงได้ อีกทั้งยังมีรางวัลการันตีรองชนะเลิศ AF5 อีกด้วย สำหรับ  รอน ภัทรภณ หรือ รอน…

เทคนิคดูแลหุ่นให้เป๊ะฟิตและเฟิร์ม แบบ ก๊อต จิรายุ

เทคนิคดูแลหุ่นให้เป๊ะฟิตและเฟิร์ม แบบ ก๊อต จิรายุ

เทคนิคดูแลหุ่นให้เป๊ะฟิตและเฟิร์ม แบบ ก๊อต จิรายุ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งดาวรุ่งของวงการอีกคนเลยครับ สำหรับ ก๊อต จิรายุ ที่เรียกได้ว่าทั้งหน้าตาดีแถมหุ่นก็เฟิร์มอีกด้วย อีกทั้งเขายังเคยได้ฝากผลงานเอาไว้มากมายหลายเรื่องให้เราได้ชมกัน ซึ่งทาง Men.MThai ได้มีโอกาสไปเจอหนุ่ม ก๊อต จิรายุ…

สายกล้ามต้องดู รวมหนุ่ม กล้ามโต จากละครฟอร์มยักษ์ บางระจัน

สายกล้ามต้องดู รวมหนุ่ม กล้ามโต จากละครฟอร์มยักษ์ บางระจัน

สายกล้ามต้องดู รวมหนุ่ม กล้ามโต จากละครฟอร์มยักษ์ บางระจัน ผมรอเวลานี้มานานแล้ว ในที่สุดไทยเราก็ได้ทำละครไทย ที่นำเสนอความหล่อแบบผู่ชายไทยแบบแท้จริง ที่มีลุคเข้มๆ เท่ๆ แมนๆ ออกมาซะที หลังจากติดลมบนผู้หญิงชอบผู้ชายหน้าหวานๆ ละเอียดอ่อนแบบผู้ชายเกาหลีอยู่มาตั้งนาน ซึ่งผมคิดว่าหล่อแบบชายไทยนี่แหละ…