Playboy Bunny 2015 เปลือยบน จัดหนัก จัดเต็ม

Playboy Bunny 2015 เปลือยบน จัดหนัก จัดเต็ม

มาฉลองกันในเดือนแห่งความรัก ที่เรียกได้ว่าทางนิตยสาร Playboy เอาใจแฟนๆ กันแบบสุดพิเศษ เมื่อนำเหล่าสาวๆ บันนี่รุ่นใหม่ 2015 มาเปิดตัวบนปกแบบครบครันทั้ง 8 สาว เซ็กซี่ในแบบเปลือยท่อนบนกันเลย บันนี่ นู๋เมย์ สูงยาว…

PLAYBOY THAILAND PRESENT PLAYBOY’s SYMPHONY EVENING

PLAYBOY THAILAND PRESENT PLAYBOY’s SYMPHONY EVENING

สาวๆ Playboy มาในคราวนี้กับลุคแบบ Gatsby วิบวับๆ ซึ่งสาวบันนี่เตรียมพร้อมสำหรับงาน PLAYBOY’s SYMPHONY EVENING ที่กำลังจะจัดขึ้น โดย 8 นักร้องพลังเสียงคุณภาพมาร้องเพลงฮิตในสไตร์ออเครสตร้าร่วมกับการบรรเลงเพลง สุดคลาสสิคจาก Bangkok…

กินแป้งอย่างไรไม่ให้อ้วน??

กินแป้งอย่างไรไม่ให้อ้วน??

ความเชื่อหนึ่งที่ฮิตกันมากเวลาเราจะลดความอ้วน นั้นคือการงดทานแป้งและน้ำตาล หรือ ลดสัดส่วนในการทานลงมาก ๆ แต่รู้หรือไม่สาเหตุนั้นเป็นเพราะอะไร   เหตุผลที่ว่านั้น เป็นเพราะอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลนั้น เมื่อเราทานเข้าไป ร่างกายจะย่อยสลายกลายเป็นกลูโคส โดยมีอินซูลิน หรือตัวควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ถูกผลิตขึ้นโดยตับอ่อน เป็นตัวดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด เพื่อนำไปสร้างเป็นพลังงานให้กับร่างกาย…