หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัมใน 2 ปี ทั้งๆ ที่ยังกินพิซซ่าได้ทุกวัน

หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัมใน 2 ปี ทั้งๆ ที่ยังกินพิซซ่าได้ทุกวัน

นี่แหละไอดอล แค่รู้จักวิธีควบคุมการกิน ก็สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัมใน 2 ปี ทั้งๆ ที่ยังกินพิซซ่าได้ทุกวัน

70 ยังฟิต คุณปู่จากจีน ฟิตหุ่นออกกำลังกายเพื่อเป็นตัวอย่างให้คนรุ่นใหม่

70 ยังฟิต คุณปู่จากจีน ฟิตหุ่นออกกำลังกายเพื่อเป็นตัวอย่างให้คนรุ่นใหม่

นี่แหละตัวอย่างที่ดีของคนวัยเกษียณ เพราะอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขเท่านั้น 70 ยังฟิต คุณปู่จากจีน ฟิตหุ่นออกกำลังกายเพื่อเป็นตัวอย่างให้คนรุ่นใหม่

ลูก 3 แต่เฟิร์มมาก กาย รัชชานนท์ อวดหุ่นฟิต หลังซุ่มออกกำลังกายมา 6 เดือน

ลูก 3 แต่เฟิร์มมาก กาย รัชชานนท์ อวดหุ่นฟิต หลังซุ่มออกกำลังกายมา 6 เดือน

อย่าให้อะไรมาเป็นอุปสรรคในการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น ลองมาดูคนนี้สิ ลูก 3 แต่เฟิร์มมาก กาย รัชชานนท์ อวดหุ่นฟิต หลังซุ่มออกกำลังกายมา 6 เดือน

เนื้อๆ เน้นๆ !! ถุงแป้ง อีกหนึ่งนางฟ้านักปั่นที่หนุ่มๆ ทั้งประเทศต่างเทใจให้

เนื้อๆ เน้นๆ !! ถุงแป้ง อีกหนึ่งนางฟ้านักปั่นที่หนุ่มๆ ทั้งประเทศต่างเทใจให้

เช่นเดียวกับน้อง ถุงแป้ง ที่รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ จนเรียกได้ว่ามันกลายเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายไปแล้ว

พฤติกรรมการกิน แย่ๆ ที่ควรเปลี่ยนด่วน ถ้าไม่อยากน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว

พฤติกรรมการกิน แย่ๆ ที่ควรเปลี่ยนด่วน ถ้าไม่อยากน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว

ออกกำลังกายแล้วไม่ผอมซะที ลองหันมาดูพฤติกรรมตัวเองก่อนมั้ย? พฤติกรรมการกิน แย่ๆ ที่ควรเปลี่ยนด่วน ถ้าไม่อยากน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว

5 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ ตั้งแต่สุขภาพดียันเป็นความรู้เรื่องเอาชีวิตรอด

5 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ ตั้งแต่สุขภาพดียันเป็นความรู้เรื่องเอาชีวิตรอด

รู้แบบนี้แล้ว อยากไปฝึกว่ายน้ำให้เป็นเลยครับ รวมสุดยอด 5 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ ตั้งแต่สุขภาพดียันเป็นความรู้เรื่องเอาชีวิตรอด

Fitness First เตรียมเปิดคลับโฉมใหม่ Zone CentralWorld ที่จะยกระดับการออกกำลังกายของคุณขึ้นไปอีกขั้น

Fitness First เตรียมเปิดคลับโฉมใหม่ Zone CentralWorld ที่จะยกระดับการออกกำลังกายของคุณขึ้นไปอีกขั้น

Fitness First Thailand จะพาคุณไปสัมผัสการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ในคลับสุดทันสมัยแห่งใหม่ใจกลางกรุงเทพฯ

ชีวิตใหม่จริงๆ เดินลดน้ำหนัก 2 ปี ลดน้ำหนักได้ 136 กิโลกรัม

ชีวิตใหม่จริงๆ เดินลดน้ำหนัก 2 ปี ลดน้ำหนักได้ 136 กิโลกรัม

เปลี่ยนชีวิตไปอย่างกับคนละคนเลยจริงๆ เพียงแค่ออกกำลังกายและคุมอาหาร หนุ่มอ้วน 225 กิโลกรัม เดินลดน้ำหนัก 2 ปี ลดน้ำหนักได้ 89 กิโลกรัม

เคล็ดลับในการช่วยเร่งระบบ เผาผลาญแคลอรี่ ในร่างกาย ให้เบิร์นได้เต็มที่

เคล็ดลับในการช่วยเร่งระบบ เผาผลาญแคลอรี่ ในร่างกาย ให้เบิร์นได้เต็มที่

ในบางครั้งถ้าอยากเร่งระบบเผาผลาญของร่างกาย ก็ไม่จำเป็นต้องทุ่มออกกำลังแบบเกินไป เปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ ก็ใช้ได้แล้ว กับเคล็ดลับในการช่วยเร่งระบบ เผาผลาญแคลอรี่ ในร่างกาย ให้เบิร์นได้เต็มที่

4 ข้อที่จะบอกคุณว่า การออกกำลังกายเห็นผล แบบชัดเจน

4 ข้อที่จะบอกคุณว่า การออกกำลังกายเห็นผล แบบชัดเจน

ถ้าอยากรู้ว่าตัวเองออกกำลังกายได้ประโยชน์เต็มที่รึเปล่า ต้องมาดู 4 ข้อที่จะบอกคุณว่า การออกกำลังกายเห็นผล แบบชัดเจน

ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 16 ชั่วโมง มีส่วนช่วย เพิ่มพลังเซ็กส์ มากยิ่งขึ้น

ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 16 ชั่วโมง มีส่วนช่วย เพิ่มพลังเซ็กส์ มากยิ่งขึ้น

แค่เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานเป็นประจำ ก็เห็นผลแล้วครับ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 16 ชั่วโมง มีส่วนช่วย เพิ่มพลังเซ็กส์ มากยิ่งขึ้น

3 ท่าเน้น สร้างซิกแพค หนุ่มคนไหนอยากมีหน้าท้องแน่นๆ ต้องมาดู

3 ท่าเน้น สร้างซิกแพค หนุ่มคนไหนอยากมีหน้าท้องแน่นๆ ต้องมาดู

อยากมี หน้าท้องเป็นลอน โดนใจสาวๆ งานนี้บอกเลยว่าอย่าพลาดครับ 3 ท่าเน้น สร้างซิกแพค หนุ่มคนไหนอยากมีหน้าท้องแน่นๆ ต้องมาดู

อย่ามองเป็นเรื่องทะลึ่ง เซ็กส์สามารถเผาผลาญไขมันได้ ผลวิจัยประกาศแล้ว

อย่ามองเป็นเรื่องทะลึ่ง เซ็กส์สามารถเผาผลาญไขมันได้ ผลวิจัยประกาศแล้ว

ใครที่กำลังอยากจะลดน้ำหนัก หรืออยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ลองเอาวิธีนี้ไปพิจารณาดูนะ อย่ามองเป็นเรื่องทะลึ่ง เซ็กส์สามารถเผาผลาญไขมันได้ ผลวิจัยประกาศแล้ว

ผลการศึกษาพบว่า ออกกำลังกายยืดอายุได้ เพียงแค่ใช้เวลาวันละ 15 นาที

ผลการศึกษาพบว่า ออกกำลังกายยืดอายุได้ เพียงแค่ใช้เวลาวันละ 15 นาที

ได้ทั้งหุ่นที่ดูดีขึ้น ทั้งเป็นยาอายุวัฒนะไปในตัวอีกด้วย แบบนี้ต้องทำทุกวันแล้ว ผลการศึกษาพบว่า ออกกำลังกายยืดอายุได้ เพียงแค่ใช้เวลาวันละ 15 นาที

adidas เปิดตัว PUREBOOST GO จุดประกายการวิ่งควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตเพื่อค้นหามิติใหม่ในเมือง

adidas เปิดตัว PUREBOOST GO จุดประกายการวิ่งควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตเพื่อค้นหามิติใหม่ในเมือง

adidas Running เปิดตัว PUREBOOST GO รองเท้าวิ่งรุ่นใหม่ล่าสุดที่คิดค้นขึ้นมาภายใต้คอนเซ็ปต์การวิ่งอย่างมีอิสระ

คุณปู่สุดฟิต วัย 81 จากประเทศจีน หุ่นเฟิร์มจนอาจจะล้ม Arnold Schwarzenegger ได้

คุณปู่สุดฟิต วัย 81 จากประเทศจีน หุ่นเฟิร์มจนอาจจะล้ม Arnold Schwarzenegger ได้

ตัวอย่างคนรักสุขภาพที่แท้จริงเลย เราควรเอาคุณปู่คนนี้เป็นแบบอย่างเอาไว้เลยครับ คุณปู่สุดฟิต วัย 81 จากประเทศจีน หุ่นเฟิร์มจนอาจจะล้ม Arnold Schwarzenegger ได้

ออกกำลังกายทำให้อ้วน ได้เหมือนกันนะ ถ้าเราไม่รู้จักคุมตัวเองให้ดี

ออกกำลังกายทำให้อ้วน ได้เหมือนกันนะ ถ้าเราไม่รู้จักคุมตัวเองให้ดี

เคยสงสัยกันบ้างไหม ว่าทั้งๆ ที่ออกกำลังกายก็เต็มที่อยู่ แต่ทำไมน้ำหนักยังขึ้น ออกกำลังกายทำให้อ้วน ได้เหมือนกันนะ ถ้าเราไม่รู้จักคุมตัวเองให้ดี

4 ท่าออกกำลังกายตอนดูบอล ดูไปฟิตไป แฮปปี้ไม่เสียเวลาเปล่าแน่นอน

4 ท่าออกกำลังกายตอนดูบอล ดูไปฟิตไป แฮปปี้ไม่เสียเวลาเปล่าแน่นอน

ไหนๆ ก็นอนดึกแล้ว อย่าปล่อยให้ตัวเองนั่งเฉยๆ หน้าทีวี อย่างเดียว มาฟิตกันดีกว่า ท่าออกกำลังกายตอนดูบอล ดูไปฟิตไป แฮปปี้ไม่เสียเวลาเปล่าแน่นอน