หนุ่มออฟฟิศที่เยอรมัน เลือกที่จะ ว่ายน้ำ ไปทำงานทุกวัน…..เพราะเบื่อรถติด!!

หนุ่มออฟฟิศที่เยอรมัน เลือกที่จะ ว่ายน้ำ ไปทำงานทุกวัน…..เพราะเบื่อรถติด!!

Benjamin David หนุ่มออฟฟิศที่แสนเบื่อหน่ายกับการจราจรติดขัดภายในเมือง เค้าเลยตัดสินใจที่จะ ว่ายน้ำ เป็นระยะทางกว่า 2 กิโลเมตร

มนุษย์ออฟฟิศห้ามพลาด! ท่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังนั่งหน้าคอมนานๆ

มนุษย์ออฟฟิศห้ามพลาด! ท่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังนั่งหน้าคอมนานๆ

พูดถึงข้อควรรู้หลายๆด้านเกี่ยวกับการออกกำลังกายกันไปพอสมควรแล้ว ทั้งเรื่องการกินและข้อควรปฏิบัติต่างๆ