5 วิธีลดอาการ นอนกรน ภัยร้ายต่อสุขภาพขณะนอนหลับ

5 วิธีลดอาการ นอนกรน ภัยร้ายต่อสุขภาพขณะนอนหลับ

หากเสียง กรน ของคุณกำลังสร้างความเดือดร้อนให้แก่คนรอบกาย ที่กำลังนอนข้างๆ คุณเเล้วละก็ อย่าคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่ใครก็ กรน กันทั้งนั้นเวลานอน เพราะนั่นหมายถึงสัญญาณอันตรายต่อ สุขภาพ ของตัวคุณ การ นอนกรน ปกติเกิดขึ้นกับผู้ชาย 44%…

บิวตี้ เจนกิตติ์พิชชา พริตตี้ระดับนางฟ้า ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ

บิวตี้ เจนกิตติ์พิชชา พริตตี้ระดับนางฟ้า ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ

บิวตี้ เจนกิตติ์พิชชา อ่อนหวันวรกิจ หนุ่มๆ น่าจะจำสาวสวยคนนี้ได้เป็นอย่างดี เพราะเธอเคยไปสร้างความสนุกในรายการ

แนะนำ 10 เคล็ดลับสร้าง ความสุข ได้ง่ายๆ เพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อย่างสดชื่น

แนะนำ 10 เคล็ดลับสร้าง ความสุข ได้ง่ายๆ เพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อย่างสดชื่น

โดย ความสุข วิธีเหล่านี้สามารถเอาชนะความ โศกเศร้า และหดหู่สำหรับวันจันทร์ได้งายดาย อย่างไรก็ตาม

นักวิ่งหนุ่ม เปลี่ยนเมืองให้กลายเป็นผลงานศิลปะ จากการวิ่ง

นักวิ่งหนุ่ม เปลี่ยนเมืองให้กลายเป็นผลงานศิลปะ จากการวิ่ง

นอกจากสุขภาพกายและจิตดีแล้ว ยังได้งานสวยๆ ไว้อวดด้วย นักวิ่งหนุ่ม เปลี่ยนเมืองให้กลายเป็นผลงานศิลปะ จากการวิ่ง

ระวังหมัน! คนที่ใช้ สเตียรอยด์เร่งกล้าม มีความเสี่ยงเป็นหมันสูงถึง 90 เปอร์เซนต์

ระวังหมัน! คนที่ใช้ สเตียรอยด์เร่งกล้าม มีความเสี่ยงเป็นหมันสูงถึง 90 เปอร์เซนต์

บอกเลยว่ามีโทษมากกว่าประโยชน์นะครับ อยากหล่อจริง ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่า ระวังหมัน! คนที่ใช้ สเตียรอยด์เร่งกล้าม มีความเสี่ยงเป็นหมันสูงถึง 90 เปอร์เซนต์

ระวัง! อากาศที่ร้อนขึ้น ทำให้การผลิตอสุจิลดลง และมีคุณภาพที่ต่ำ

ระวัง! อากาศที่ร้อนขึ้น ทำให้การผลิตอสุจิลดลง และมีคุณภาพที่ต่ำ

อากาศร้อนๆ แบบนี้ผู้ชายเราเรียกว่าวิกฤตแล้วสินะ ระวัง! อากาศที่ร้อนขึ้น ทำให้การผลิตอสุจิลดลง และมีคุณภาพที่ต่ำ

คุณทำแบบนี้อยู่รึเปล่า? การออกกำลังกายที่ไม่เห็นผล มาจากการละเลยสิ่งเหล่านี้

คุณทำแบบนี้อยู่รึเปล่า? การออกกำลังกายที่ไม่เห็นผล มาจากการละเลยสิ่งเหล่านี้

อยากออกกำลังกายทั้งที มันต้องทำให้ดีและให้ถูกหลัก ถึงจะเห็นผลแน่นอน คุณทำแบบนี้อยู่รึเปล่า? การออกกำลังกายที่ไม่เห็นผล มาจากการละเลยสิ่งเหล่านี้

เย็นไว้ก่อนอย่าเพิ่งร้อน ยิ่งอารมณ์ร้อนยิ่งเกิดโรคง่าย เสียสุขภาพ

เย็นไว้ก่อนอย่าเพิ่งร้อน ยิ่งอารมณ์ร้อนยิ่งเกิดโรคง่าย เสียสุขภาพ

อากาศร้อนแล้ว อย่าทำให้อารมณ์ร้อนตามไปกับอากาศเลย เย็นไว้ก่อนอย่าเพิ่งร้อน ยิ่งอารมณ์ร้อนยิ่งเกิดโรคง่าย เสียสุขภาพ

ร้องไห้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ผลการวิจัยเผย ควรร้องไห้ช่วงเวลาหนึ่งทุ่มถึงสี่ทุ่ม

ร้องไห้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ผลการวิจัยเผย ควรร้องไห้ช่วงเวลาหนึ่งทุ่มถึงสี่ทุ่ม

ใครอยากลดน้ำหนักอยากให้ได้ผลชัดเจน ลองเอาวิธีนี้ไปผสมกับการออกกำลังกายนะ ร้องไห้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ผลการวิจัยเผย ควรร้องไห้ช่วงเวลาหนึ่งทุ่มถึงสี่ทุ่ม

ประสบการณ์ของหนุ่มรักสุขภาพ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่ป่วยเป็นมะเร็งและต่อสู้จนเอาชนะโรคร้ายได้

ประสบการณ์ของหนุ่มรักสุขภาพ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่ป่วยเป็นมะเร็งและต่อสู้จนเอาชนะโรคร้ายได้

เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่เราไม่อาจจะไว้วางใจได้เลยจริงๆ เช่นเดียวกับเรื่องราวของหนุ่มรักสุขภาพคนนี้ที่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่สุดท้ายกลับตรวจพบ มะเร็ง

คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม

คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม

บอกได้เลยว่ามันอยู่ที่แรงใจและความอดทนล้วนๆ คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม

เอาหนังเป็นเป้าหมาย หนุ่มใช้เวลา 8 ปี เปลี่ยนหุ่นตัวเองเป็น Captain America

เอาหนังเป็นเป้าหมาย หนุ่มใช้เวลา 8 ปี เปลี่ยนหุ่นตัวเองเป็น Captain America

เรียกว่าใช้หนังมาสร้างแรงผลักดันให้ตัวเองกลายเป็นคนใหม่ เอาหนังเป็นเป้าหมาย หนุ่มใช้เวลา 8 ปี เปลี่ยนหุ่นตัวเองเป็น Captain America

Arya Permana เด็กที่อ้วนที่สุดในโลก ตอนนี้เปลี่ยนแปลงตัวเอง กลับมาผอมแล้ว

Arya Permana เด็กที่อ้วนที่สุดในโลก ตอนนี้เปลี่ยนแปลงตัวเอง กลับมาผอมแล้ว

เรียกว่ากลับมาเหมือนเด็กทั่วไป มีความสุขอีกครั้งหนึ่ง Arya Permana เด็กที่อ้วนที่สุดในโลก ตอนนี้เปลี่ยนแปลงตัวเอง กลับมาผอมแล้ว

ดื่มเบียร์ลดน้ำหนัก 1 เดือนผ่านไป หนุ่มคนนี้น้ำหนักลดได้ถึง 15 กิโลกรัมเลยทีเดียว

ดื่มเบียร์ลดน้ำหนัก 1 เดือนผ่านไป หนุ่มคนนี้น้ำหนักลดได้ถึง 15 กิโลกรัมเลยทีเดียว

เรื่องจริงนะเนี่ย ใครจะไปเชื่อว่าวิธีนี้จะลดน้ำหนักได้ ดื่มเบียร์ลดน้ำหนัก 1 เดือนผ่านไป หนุ่มคนนี้น้ำหนักลดได้ถึง 15 กิโลกรัมเลยทีเดียว