3 ศิลปะการต่อสู้ โคตรโหดใช้ได้ในชีวิตจริงยามตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน

3 ศิลปะการต่อสู้ โคตรโหดใช้ได้ในชีวิตจริงยามตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน

ในโลกนี้มี ศิลปะป้องกันตัว กันอยู่มากมาย กังฟู, คาราเต้, มวยปล้ำ หรือเเม้เเต่ เทควันโด้ ฯลฯ เเต่ในชีวิตจริง จะมี ศิลปะการต่อสู้ศาสตร์ใดบ้างที่สามารถนำมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรามี ศิลปะการต่อสู้ ที่ดีที่สุดในโลกเเละสามารถใช้ได้จริงในสถานการณ์ที่คุณกำลังจวนตัวมาเเนะนำ…

หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก จาก 142 เหลือ 90 ด้วยการฝึกศิลปะการต่อสู้

หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก จาก 142 เหลือ 90 ด้วยการฝึกศิลปะการต่อสู้

ถ้าเรามีความชื่นชอบในอะไรซักอย่างแล้วก็ต้องทำมันออกมาให้เต็มที่ หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก จาก 142 เหลือ 90 ด้วยการฝึกศิลปะการต่อสู้