หนุ่มสายสุขภาพมีเฮ ผลการศึกษาใหม่ระบุ วิดพื้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

หนุ่มสายสุขภาพมีเฮ ผลการศึกษาใหม่ระบุ วิดพื้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

แบบนี้บอกเลยไม่ได้แค่หุ่นดี แต่สุขภาพดีไปตามๆ กัน ผลการศึกษาใหม่ระบุ วิดพื้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

หนูน้อยรัสเซียคนเดิมทำลายสถิติโลก วิดพื้น ได้ต่อเนื่องนานที่สุด 3,202 ครั้ง ในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง!

หนูน้อยรัสเซียคนเดิมทำลายสถิติโลก วิดพื้น ได้ต่อเนื่องนานที่สุด 3,202 ครั้ง ในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง!

ข่าวนี้น่าจะทำเอาผู้ใหญ่หลายคนอายกันเป็นแถวๆ กับสถิติโลก วิดพื้น ได้ต่อเนื่องยาวนานที่สุดในโลก

ผู้ใหญ่ต้องยอม เด็ก 5 ขวบ วิดพื้น 2 ชั่วโมง 4,105 ครั้ง คว้า Benz กลับบ้านชิลๆ

ผู้ใหญ่ต้องยอม เด็ก 5 ขวบ วิดพื้น 2 ชั่วโมง 4,105 ครั้ง คว้า Benz กลับบ้านชิลๆ

เห็นกล้ามแบบนี้ ความสามารถแบบนี้แล้ว บอกได้เลยว่า ผู้ใหญ่ยังต้องยอม เด็ก 5 ขวบ วิดพื้น 2 ชั่วโมง 4,105 ครั้ง คว้า Benz กลับบ้านชิลๆ

สายออกกำลัง ลุ้นฟรี!! Fitbit Iconic Adidas Edition มาท้าดวลความฟิต วิดพื้นมากที่สุดใน 30 วินาที

สายออกกำลัง ลุ้นฟรี!! Fitbit Iconic Adidas Edition มาท้าดวลความฟิต วิดพื้นมากที่สุดใน 30 วินาที

โอกาสมาถึงแล้วสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะใครที่เน้นการวิดพื้นเป็นหลัก ถ้าคิดว่าวิดได้ฟิตพอ ก็มาร่วมกิจกรรมลุ้น Fitbit Iconic Adidas Edition

ออกกำลังกายกลางแจ้งแบบไม่ง้ออุปกรณ์

ออกกำลังกายกลางแจ้งแบบไม่ง้ออุปกรณ์

ชาว Men.Mthai ลืมบาร์เบล ดัมบ์เบล และกลิ่นสเปรย์ฆ่าเชื้อไปได้เลย อุปกรณ์ที่คุณต้องใช้นอกจากร่างกายของคุณก็มีแค่สายลม แสงแดด และพื้นที่ว่างๆ สำหรับข้อด้อยของโปรแกรมการฝึกนี้อาจจะมีอย่างเดียวคือ การเวิร์คเอาต์กลางแจ้งที่อาศัยแต่น้ำหนักตัว อาจจะเห็นผลดีไม่เท่าการฝึกกับอุปกรณ์ในยิม แต่การฝึกแบบประยุกต์ Cardio และ Weight…