3 การออกกำลังกายสุดง่ายแต่เผาผลาญหนักมาก ทำตามสบายๆ

3 การออกกำลังกายสุดง่ายแต่เผาผลาญหนักมาก ทำตามสบายๆ

ใครที่ไม่อยากวุ่นวายอะไรเยอะแยะในการออกกำลังกาย ลองทำตามดูนะ 3 การออกกำลังกายสุดง่ายแต่เผาผลาญหนักมาก ทำตามสบายๆ

โฟม พัทธ์ธีรา สาวน่ารัก หุ่นดี กับการออกกำลังกายบาร์เอ็กเซอร์ไซส์

โฟม พัทธ์ธีรา สาวน่ารัก หุ่นดี กับการออกกำลังกายบาร์เอ็กเซอร์ไซส์

Barre Exercise (บาร์เอ็กเซอร์ไซส์) เป็นกีฬาที่ผสมผสานหลากหลายชนิดกีฬาเข้าด้วยกัน และที่สำคัญยังได้กล้ามเนื้อที่ผู้หญิงต้องการ และไม่เคยได้เล่นที่ไหนมาก่อน

น้องจา ในชุดฟิตเนส งดงาม ยอมในความหุ่นสวยๆ ของเธอ

น้องจา ในชุดฟิตเนส งดงาม ยอมในความหุ่นสวยๆ ของเธอ

พริตตี้สาวสวยของวงการบ้านเรา น้องจา จารุนันท์ เรียกได้ว่าเธอคนนี้สวยตลอดเวลาจริงๆ ที่นอกจากชุดบิกินี่ ชุดว่ายน้ำ ที่สะกดใจหนุ่มๆ กันไปแล้ว

Heineken 0.0 ชวนออกกำลังแบบ 0.0 Fit เพิ่มความฟิต เติมความสนุก แบบไม่สูญเสียบาลานซ์

Heineken 0.0 ชวนออกกำลังแบบ 0.0 Fit เพิ่มความฟิต เติมความสนุก แบบไม่สูญเสียบาลานซ์

ไฮเนเก้น 0.0 เครื่องดื่มมอลต์ไม่มีแอลกอฮอล์ ชวนเหล่าเซเลบสายฟิตแอนด์เฟิร์ม ร่วมสัมผัสความท้าทายกับการออกกำลังแบบ 0.0 เพิ่มความฟิต เติมความสนุก แบบไม่สูญเสียบาลานซ์ ในกิจกรรม 0.0 Fit การออกกำลังกายแนวใหม่

คุณทำแบบนี้อยู่รึเปล่า? การออกกำลังกายที่ไม่เห็นผล มาจากการละเลยสิ่งเหล่านี้

คุณทำแบบนี้อยู่รึเปล่า? การออกกำลังกายที่ไม่เห็นผล มาจากการละเลยสิ่งเหล่านี้

อยากออกกำลังกายทั้งที มันต้องทำให้ดีและให้ถูกหลัก ถึงจะเห็นผลแน่นอน คุณทำแบบนี้อยู่รึเปล่า? การออกกำลังกายที่ไม่เห็นผล มาจากการละเลยสิ่งเหล่านี้

วู้ดดี้ สุดปลื้มกระแสตอบรับดีเกินคาด ผู้ร่วมงาน Fitfest 2019 เนืองแน่นกว่า 80,000 คน!

วู้ดดี้ สุดปลื้มกระแสตอบรับดีเกินคาด ผู้ร่วมงาน Fitfest 2019 เนืองแน่นกว่า 80,000 คน!

นับว่ากระแสดีตั้งแต่เปิดตัวงานเลย สำหรับ Fitfest 2019 สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายที่ใหญ่และมันส์ที่สุดที่เพิ่งจบไปเมื่อปลายสัปดาห์

เปลี่ยนแล้วดีมาก คนอ้วนหัวล้านสู่นักเพาะกาย หุ่นเฟิร์ม ชีวิตใหม่จากการออกกำลังกาย

เปลี่ยนแล้วดีมาก คนอ้วนหัวล้านสู่นักเพาะกาย หุ่นเฟิร์ม ชีวิตใหม่จากการออกกำลังกาย

สลัดความช้ำใจในอดีตทิ้งไป แล้วสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ เปลี่ยนแล้วดีมาก คนอ้วนหัวล้านสู่นักเพาะกาย หุ่นเฟิร์ม ชีวิตใหม่จากการออกกำลัง

คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม

คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม

บอกได้เลยว่ามันอยู่ที่แรงใจและความอดทนล้วนๆ คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม

เอาหนังเป็นเป้าหมาย หนุ่มใช้เวลา 8 ปี เปลี่ยนหุ่นตัวเองเป็น Captain America

เอาหนังเป็นเป้าหมาย หนุ่มใช้เวลา 8 ปี เปลี่ยนหุ่นตัวเองเป็น Captain America

เรียกว่าใช้หนังมาสร้างแรงผลักดันให้ตัวเองกลายเป็นคนใหม่ เอาหนังเป็นเป้าหมาย หนุ่มใช้เวลา 8 ปี เปลี่ยนหุ่นตัวเองเป็น Captain America

JhiYeonwoo สวยแต่บึก เธอคนนี้มีฉายาว่า บาร์บี้นักกล้าม จากเกาหลีเลยทีเดียว

JhiYeonwoo สวยแต่บึก เธอคนนี้มีฉายาว่า บาร์บี้นักกล้าม จากเกาหลีเลยทีเดียว

เห็นแค่หน้าบอกเลยว่าสวยจริงอะไรจริง แต่พอเห็นหุ่นแล้วผู้ชายยังต้องอาย JhiYeonwoo สวยแต่บึก เธอคนนี้มีฉายาว่า บาร์บี้นักกล้าม จากเกาหลีเลยทีเดียว

คุณพ่อวัย 40 เปลี่ยนหุ่นเฟิร์ม จากอ้วนพุงโต มาหุ่นเฟิร์มมีกล้ามใน 6 เดือน

คุณพ่อวัย 40 เปลี่ยนหุ่นเฟิร์ม จากอ้วนพุงโต มาหุ่นเฟิร์มมีกล้ามใน 6 เดือน

นี่แหละทำเพื่อลูก เพื่อครอบครัวที่แท้จริง เปลี่ยนตัวเองเพื่อลูกๆ คุณพ่อวัย 40 เปลี่ยนหุ่นเฟิร์ม จากอ้วนพุงโต มาหุ่นเฟิร์มมีกล้ามใน 6 เดือน

ปัญหาอ้วนลงพุง โรคอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อาจถึงชีวิต!

ปัญหาอ้วนลงพุง โรคอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อาจถึงชีวิต!

บอกเลยว่าหนุ่มๆ ชาวออฟฟิศต้องคอยดูแลตัวเองดีๆ ปัญหาอ้วนลงพุง โรคอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อาจถึงชีวิต!

กินอาหารให้เหมาะกับการออกกำลังกาย ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะเรียกพอดี

กินอาหารให้เหมาะกับการออกกำลังกาย ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะเรียกพอดี

ออกกำลังกายทั้งทีต้องออกให้ได้ผลดีที่สุดและเข้ากับร่างกายตัวเอง กินอาหารให้เหมาะกับการออกกำลังกาย ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะเรียกพอดี

ออกกำลังกายหักโหมหนักเกินไป มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้

ออกกำลังกายหักโหมหนักเกินไป มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้

แบบนี้แหละที่เขาว่ากันว่า อะไรมากเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องดี ออกกำลังกายหักโหมหนักเกินไป มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้

ฟิตหน้าท้องโดยไม่ต้องซิทอัพ ท่าออกกำลังกายสุดง่ายแต่ได้ผลมาก

ฟิตหน้าท้องโดยไม่ต้องซิทอัพ ท่าออกกำลังกายสุดง่ายแต่ได้ผลมาก

อยากลดหน้าท้องแต่ไม่ชอบการบริหาร งั้นต้องมาลองนี่เลย ฟิตหน้าท้องโดยไม่ต้องซิทอัพ ท่าออกกำลังกายสุดง่ายแต่ได้ผลมาก

หนุ่มสายสุขภาพมีเฮ ผลการศึกษาใหม่ระบุ วิดพื้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

หนุ่มสายสุขภาพมีเฮ ผลการศึกษาใหม่ระบุ วิดพื้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

แบบนี้บอกเลยไม่ได้แค่หุ่นดี แต่สุขภาพดีไปตามๆ กัน ผลการศึกษาใหม่ระบุ วิดพื้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

หนุ่มป่วยมะเร็งเนื้องอกในสมอง แต่ฟิตออกกำลังกายจนหุ่นฟิต เพื่อต่อสู้มะเร็ง

หนุ่มป่วยมะเร็งเนื้องอกในสมอง แต่ฟิตออกกำลังกายจนหุ่นฟิต เพื่อต่อสู้มะเร็ง

ของแบบนี้มันอยู่ที่ใจล้วนๆ ถ้าใจสู่ต่อให้เป็นมะเร็งก็สามารถสู้ได้ หนุ่มป่วยมะเร็งเนื้องอกในสมอง แต่ฟิตออกกำลังกายจนหุ่นฟิต เพื่อต่อสู้มะเร็ง

4 เคล็ดลับออกกำลังกายให้เห็นผล เพื่อหุ่นสวยได้อย่างที่ใจหวัง

4 เคล็ดลับออกกำลังกายให้เห็นผล เพื่อหุ่นสวยได้อย่างที่ใจหวัง

ถ้าออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล ลองมาดูวิธีของเราหันหน่อย 4 เคล็ดลับออกกำลังกายให้เห็นผล เพื่อหุ่นสวยได้อย่างที่ใจหวัง

เปิดตัวอย่างยิ่งใหญ่ Fight to Firm Club ฟิตเนสครบวงจรแห่งใหม่ พร้อมตอบโจทย์ทุกไลฟสไตล์

เปิดตัวอย่างยิ่งใหญ่ Fight to Firm Club ฟิตเนสครบวงจรแห่งใหม่ พร้อมตอบโจทย์ทุกไลฟสไตล์

เปิดตัวไปแล้วอย่างยิ่งใหญ่เมื่อวันที่ 11 มีนาคมที่ผ่านมา กับฟิตเนสครบวงจรแห่งใหม่ล่าสุด Fight to Firm Club พร้อมตอบโจทย์ทุกไลฟสไตล์

หล่อมากๆ วีรบุรุษหุ่นหมี ยกรถจีปหนัก 2 ตัน ช่วยคนเจ็บใต้รถ

หล่อมากๆ วีรบุรุษหุ่นหมี ยกรถจีปหนัก 2 ตัน ช่วยคนเจ็บใต้รถ

บอกได้เลยว่าใจหล่ออย่างเดียวไม่พอ ยังจอมพลังอีกด้วย หล่อมากๆ วีรบุรุษหุ่นหมี ยกรถจีปหนัก 2 ตัน ช่วยคนเจ็บใต้รถ