5 อาหารใกล้ตัว เพิ่มพลังเซ็กซ์ หาไม่ยากเซเว่นก็มีขาย!!

Home / sex-playboy / 5 อาหารใกล้ตัว เพิ่มพลังเซ็กซ์ หาไม่ยากเซเว่นก็มีขาย!!

เพิ่มพลังเซ็กซ์แบบฟูลคอร์สกับ 5 อาหารใกล้ตัว

หาได้ไม่ยาก ในเซเว่นก็มีขาย

78329478-550x365

นอกจากเรื่องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังกาย และเพิ่มพลังเซ็กซ์ได้แล้ว เรื่องของอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะเป็นการส่งเสริมความแข็งแรงจากภายใน ซึ่งก็เป็นส่วนสำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีด้วย

แต่สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรทานดีให้เราแข็งแรง ปึ๋งปั๋ง วันนี้ Men MThai มี 5 อาหารใกล้ตัว หากินง่าย แค่ไปในเซเว่นก็หาซื้อได้แล้ว มาฝากครับ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เราไปชมพร้อมๆ กันเลย

1. อัลมอลด์

cos_diet1281285001

ในอัลมอลด์ มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Zinc หรือสังกะสี ซึ่งเป็นตัวควบคุมกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย ระบบประสาท และที่สำคัญยังช่วยผลิตฮอร์โมนเพศชายด้วยนะ ดังนั้นสำหรับผู้ที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ควรรับประทาน Zinc ร่วมกับวิตามิน B6 จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้

 

2. กล้วย

1406653908-1024737666-o

อาหารอีกหนึ่งอย่างที่เต็มไปด้วยสารอาหาร และราคาไม่แพง ก็ต้องยกให้กับ กล้วยนี่แหละครับ โดยกล้วยมีทั้งพลังงาน และสารอาหารที่ผลิตฮอร์โมนเพศมากมาย อย่างเช่น โบรมีเลน, วิตามินบี และ โปแตสเซียม โดยในข้อนี้เราแนะนำให้นำกล้วยไปรับประทานนะครับ อย่าแอบเอาไปทำอย่างอื่นเพราะว่ารูปร่างของมันเด็ดขาด อิ_อิ

 

3. ช็อกโกแลต

img_4484

ช็อกโกแลตในที่นี้ ถ้าเป็นไปได้ ขอแนะนำเป็นดาร์คช็อกโกแลตนะครับ ซึ่งมีสารกระตุ้นโดพามีนในสมอง ช่วยเพิ่มอารมณ์โรแมนติก และกระตุ้นการสัมผัสของร่างกายให้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้เอง ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมช็อกโกแลตถูกเลือกให้เป็นสัญลักษณ์ในวันวาเลนไทน์

 

4. ไข่ลวก หรือไข่ต้ม

ไข่ต้ม-ซีพีเอฟ

อุดมไปด้วยโปรตีน ลูทีน และวิตามิน B6 และ B5 ที่ช่วยในการผลิตฮอร์โมน ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท หากินง่ายแบบนี้ จัดเบาะๆ 1-2 ฟองก่อนลุย รับรองแล่ม

 

5. ไวน์

ไวน์ อาหารเพิ่มพลังรักสูตรดั่งเดิม ลดความเหนียมอาย และเพิ่มความกล้าให้กับคู่รักให้ได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ที่อาจอยากลอง แต่ใจไม่กล้าพอ นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน และเมื่อเริ่มต้นด้วยหัวที่ปลอดโปร่งแล้ว ความสุนทรีย์แห่งรักจะไปไหนเสีย

 

นี้ก็เป็น 5 อาหารเพิ่มพลังเซ็กซ์ที่หาทานได้ไม่ยาก แค่แวะร้านสะดวกซื้อก่อนกลับบ้านก็หาได้แล้ว ใครที่เตรียมทำศึกค่ำคืนนี้ ก็อย่าลืมหาไปทานกันด้วยล่ะ

แต่ที่สำคัญที่สุด อย่าลืมทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ แค่นี้คุณก็จะสุขภาพดี พร้อมลุยได้ทุกที่ทุกเวลาแล้วล่ะ #เรื่องเซ็กซ์ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง #ไปที่ระเบียงบ้างก็ได้ #อิอิกำ

source: foodtrientswinefullmoon.official, food.mthai