Fitness sex ผลวิจัย ฟิตเนส ลดความอ้วน ลดพุงช่วยรักษาเซ็กส์ห่วยได้ สุขภาพ ออกกำลังกาย เซ็กส์ เรื่องบนเตียง

อย่าปล่อยพุงทำคุณชีวิตบนเตียงคุณสะดุด ลดพุงช่วยรักษาเซ็กส์ห่วยได้

Home / sex-playboy / อย่าปล่อยพุงทำคุณชีวิตบนเตียงคุณสะดุด ลดพุงช่วยรักษาเซ็กส์ห่วยได้

ถึงเวลาเข้ายิมออกกำลังกายกำจัดพุงย้อย ๆ ออกไปแล้วครับ เพราะผลการศึกษาล่าสุดได้เผยออกมาแล้วว่า ลดพุงช่วยรักษาเซ็กส์ห่วยได้

อายุไม่ได้เป็นส่วนที่ทำให้เซ็กส์ของเราแย่ลงเลย ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งมากประสบการณ์จริงไหมครับ ? แต่สิ่งที่จะทำให้เซ็กส์ของเราแย่ลงนั้นมาจากสภาพร่างกาย หรือหุ่นของเรานั่นเอง ยิ่งมีพุงมากเท่าไหร่ ยิ่งทำใหเซ็กส์แย่ลงมากเท่านั้นนะ รู้เปล่า ?

การศึกษาจากทางโรงพยาบาล St. Vincent’s University Hospital ในประเทศ Ireland ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับอัตราการลดลงของฮอร์โมนเพศชายในกลุ่มผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน และผลการศึกษานั้นได้พบว่า คนที่มีน้ำหนักเกินและอยู่ในภาวะใกล้เป็นเบาหวาน เมื่อเข้าคอร์สลดน้ำหนักจะช่วยลดอัตราการลดของเทสโทสเทอโรนได้ถึงร้อยละ 50 ส่วนผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินและไม่พยายามลดน้ำหนัก จะมีระดับฮอร์โมนเพศชายน้อยกว่า นำไปสู่ปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว เพราะฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเกี่ยวข้องกับความต้องการทางเพศโดยตรง

การวิจัยครั้งนี้ศึกษาจากผู้ชาย 900 คน ที่อยู่ในภาวะใกล้เป็นเบาหวานและมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน อายุเฉลี่ย 54 ปี กลุ่มที่ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีไขมันและแคลอรีต่ำ จะมีการลดลงของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนตลอดทั้งปีถึงร้อยละ 46 และยังช่วยลดความเสี่ยงของอาการเบาหวานกำเริบด้วย

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อ