sex ทำร้ายสุขภาพอวัยวะเพศ สุขภาพ อวัยวะเพศ เซ็กส์ เพศศึกษา เรื่องบนเตียง

เลิกทำซะนะครับ พฤติกรรมต้องห้าม ทำร้ายสุขภาพอวัยวะเพศ

Home / sex-playboy / เลิกทำซะนะครับ พฤติกรรมต้องห้าม ทำร้ายสุขภาพอวัยวะเพศ

ถ้าอยากจะมีกระปู๋เอาไว้ใช้งานและอยู่กับเราได้นาน ๆ ก็สำรวจตัวเองและเลิกทำซะนะครับ พฤติกรรมต้องห้าม ทำร้ายสุขภาพอวัยวะเพศ

รู้กันรึเปล่าว่ากิจวัตรประจำวันที่ผู้ชายเราทำกันอยู่ทุก ๆ วันเนี่ย มันสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพอวัยวะเพศของเราได้นะ รู้อย่างงี้แล้วมาเช็กกันด่วน ๆ เลย ว่าในแต่ละวันคุณทำข้อไหนอะไรยังไงบ้าง รีบ ๆ แก้ไขเปลี่ยนแปลงตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ ยังทันนะครับ จะมีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลย

คุณไม่ค่อยออกกำลังกาย

ในการออกกำลังกายทุก ๆ ครั้ง หัวใจจะสูบฉีดทำให้ระบบเลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกายได้ดี แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกายนั้นอาจจะทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงาน ได้ไม่ดีและยังไปกระทบต่อการสูบฉีดให้น้องชายแข็งตัวได้ไม่เต็มที่อีกด้วยนะ

คุณเป็นสิงห์อมควัน

ก็ซองบุหรี่มันก็ระบุเอาไว้ชัดเจนอยู่แล้วว่าการสูบบุหรี่ทำให้เสื่อม สมรรถภาพทางเพศ ก็ยังไม่เชื่อ เพราะสาเหตุหลัก ๆ มาจากการได้รับสารนิโคตินจากสูบบุหรี่นั่นเอง พยายามลด ละ และเลิกการสูบบุหรี่จะทำให้น้องชายของคุณกลับมาทำงานได้เป็นปกติ

คุณพักผ่อนไม่เพียงพอ

เพราะว่าการนอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ สามารถทำให้สมรรถภาพทางเพศของเราแย่ลงได้ จากความแปรปรวนจากความผิดปกติของฮอร์โมนที่ไม่สมดุล จึงทำให้เราไม่มีอารมณ์และความรู้สึกทางเพศได้นั่นเอง

คุณไม่ค่อยมีกิจกรรมทางเพศ

ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานน้องชายในด้านช่วยตัวเองหรือมีเพศสัมพันธ์ ถ้าเราไม่ค่อยใช้งานมันเลย มันก็จะส่งผลทำให้การไหลเวียนของเลือดได้มากขึ้น อย่างน้อยก็ควรใช้งานมันอย่างน้อย 1 ครั้งในอาทิตย์เพื่อเป็นการกระตุ้นและทำให้อายุการใช้งานของน้องชายอยู่ได้ นานขึ้น

คุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

เพราะการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะส่งผลต่อตับของเราโดยตรง ทำให้ฮอร์โมนเพศแปรปรวน อัณฑะเราทำงานได้ผิดปกติไปจากเดิม การดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก ยังส่งผลให้ออกฤทธิ์ไปกดประสาท ทำให้น้องชายเราไม่แข็งตัว และยังรวมไปถึงแข็งตัวยากเมื่อต้องการใช้งาน

คุณได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

ถ้าเราได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันนั้น ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราเพียงอย่างเดียว แต่ว่ายังจะส่งผลถึงสุขภาพทางเพศได้อีกต่างหาก โดยการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอจะทำให้น้องชายของเราอ่อนแรงตามร่างกายไป ด้วยนั่นเอง

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหา