โตนนท์ ดาราหนุ่มดาวรุ่งชีวิตรักกีฬา

Home / In focus / โตนนท์ ดาราหนุ่มดาวรุ่งชีวิตรักกีฬา

นับว่าเป็นดาราดาวรุ่งอีกคนเลยสำหรับ โตนนท์ วงศ์บุญ นักแสดงหนุ่มที่น่าจับตามองอีกคนหนึ่ง ซึ่งเรียกได้ว่ามีไลฟ์สไตล์ที่อาจจะตรงกับเพื่อนๆ ชาว Men.MThai หลายๆคนที่ชอบเข้ายิมออกกำลังกายและเล่นกีฬาเตะฟุตบอล ซึ่งทาง Men.MThai เราได้มีโอกาสได้เจอกับหนุ่มโตนนท์เข้าพอดีที่งาน Giffarine Easles เลยมีโอกาศได้เข้าไปถามเคล็ดลับการดูแลตัวเองอีกทั้งเทคนิคการออกกำลังกายจากหนุ่มโตนนท์มาฝากเพื่อนๆ กัน

โตนนท์ ดาราหนุ่มดาวรุ่งชีวิตรักกีฬา รูปที่ 1      
โตนนท์ วงศ์บุญ

Men.MThai ตัวของโตนนท์เป็นคนชอบออกกำลังกายรึเปล่า?

ชอบครับ ตัวของผมเองนี่ชอบเตะฟุตบอลเลย ปกติผมเตะบอลอาทิตย์ละประมาณ 2 ครั้ง ตอนเรียนมหาลัยนี่ก็ชอบเตะฟุตบอลเป็นประจำเลยแหละครับ

Men.MThai แล้วโตนนท์คิว่าการเตะฟุตบอลเนี่ย ช่วนในการออกกกำลังกายยังไงบ้าง?

ผมคิดว่าการออกกำลังกายด้วยการเตะฟุตบอลเนี่ยมันช่วยทั้งร่างกายเลยนะครับ ทั้งวิ่งด้วย มันก็เหมือนการเบิร์นไปในตัว แล้วก็สลับกับการเข้ายิมครับ

โตนนท์ หนุ่มดาวรุ่งหน้าใสรักกีฬา รูปที่ 2
โตนนท์ วงศ์บุญ

Men.MThai การเข้ายิมของเรานี่ อาทิตย์นึงวันละกี่ครั้ง?

ก็ของผมจะเป็นสลับกับการเตะบอลครับ สลับวันกันไป ถ้าเข้ายิมแล้วผมจเล่นประมาณวันละ 4 ชม. อาทิตย์ประมาณ 3 ครั้งต่อวันครับ อันนี้รวมเตะฟุตบอลล้วยนะครับ ก็จะเป็น เตะบอลสองวัน เขายิม หนึ่งวัน ไม่ก็ เข้ายิมสองวัน เข้ายิม หนึ่งวันครับ

Men.MThai แล้วตัวเราเป็นคนที่กินเก่งรึเปล่า?

ส่วนตัวของผมไม่ค่อยเป็นคนกินเยอะนะครับ แต่ถ้าเรากินทีนี่ก็คือกินแบบเยอะเลยแหละ

Men.MThai แล้วถ้าวันไหนเรากินเข้าไปเยอะๆ แล้วเรามีวิธีอะไรที่จะเบิร์นไขมันออกจากร่างกายบ้าง?

อย่างแรกเลยนะครับ ผมจะอัดน้่ำเปล่าเข้าไปก่อน ในตอนเช้าและให้ร่างกายมันถ่ายของเสียออกมาก่อน แล้วก็ค่อยเริ่มที่จะไปออกกำลังกายให้หุ่นของเราเข้าที่อีกทีครับ

โตนนท์ หนุ่มดาวรุ่งหน้าใสรักกีฬา รูปที่ 3
โตนนท์ วงศ์บุญ

Men.MThai แล้วนอกจากการดูแลร่างกายแล้วเรามีการดูแลผิวพรรณยังไงบ้าง?

ผู้ชายอย่างเราการให้ความสำคัญเรื่องผิวก็สำคัญนะครับ อย่างเวลาต้องเข้ากล้องหรือกิจกรรมที่ต้องออกแดดการใช้กันแดดก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรลืมครับ ผมทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัยแล้วครับ

โตนนท์ หนุ่มดาวรุ่งหน้าใสรักกีฬา รูปที่ 4
โตนนท์ วงศ์บุญ

โตนนท์ ดาราหนุ่มดาวรุ่งชีวิตรักกีฬา รูปที่ 5
โตนนท์ วงศ์บุญ

โน้ต ชยุต คว้ารางวัลนายแบบฮอตหุ่นดีที่สุด  รูปที่ 9 โน้ต ชยุต นายแบบฮอต ไอดอลของผู้ชายหุ่นฟิต

โน้ต ชยุต นายแบบสุดฮอต เท่ ล่ำแห่งยุค Men.MThai คว้าตัวสุดยอดนายแบบสุดฮอต “โน้ต ชยุต” ชายหนุ่มเจ้าของลุคแบดบอยกล้ามโตมาพูดคุย ที่เจ้าตัวได้ …


โน้ต นพพร คว้ารางวัลนายแบบฮอตหุ่นดีที่สุด  รูปที่ 8 ต๊อบ ชัยวัฒน์ จากหอแต๋วแตก เผย เริ่มเพาะกายเพราะโต ซิลลี่ฟูลส์

  ต๊อบ ชัยวัฒน์ ทองแสง เราอาจคุ้นหน้าในบท หมื่นหาญ เรื่องบางระจัน 2 ถ้าย้อนไปก่อนหน้านั้น เรื่องเพื่อนกูรักมึงว่ะ และล่าสุดกับโปสเตอ …
โตนนท์ หนุ่มดาวรุ่งหน้าใสรักกีฬา รูปที่ 7

เดี่ยว สุริยนต์ หนุ่มสุดล่ำกับชีวิตสุดเอกซ์ตรีม

เมื่อพูดถึง เดี่ยว-สุริยนต์ เราคงนึกถึงหนุ่มที่มีชีวิตสุดแอคทีฟและหุ่นล่ำเฟิร์ม เป็นต้นแบบให้หนุ่มๆ ที่อยากมีสุขภาพและหุ่นดีหลายๆ คนแน่ๆ …

โตนนท์ ดาราหนุ่มดาวรุ่งชีวิตรักกีฬา รูปที่ 9 กลม นพพล พิทักษ์โล่พานิช นักแสดงหนุ่ม หัวใจไทย

กลม นพพล หลายคนคงคุ้นหน้า คุ้นตาชายหนุ่มผู้นี้ จากจอโทรทัศน์กันบ้าง ล่าสุดพึ่งได้เห็นความร้ายกาจของนาย คิมหันต์ จากเรื่อง กุหลาบเหนือเมฆ …