ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี ปก Men’s Health สุดฮอต

Home / In focus / ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี ปก Men’s Health สุดฮอต

 ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี ขึ้นปก Men’s Health

ทราบกันดีว่าพระเอกหุ่นดี หล่อ ล่ำ คนนี้ ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี เคยมีดีกรีการผ่านเวทีหนุ่มสุขภาพดีจาก Men’s Health 2011 ซึ่งเป็นเวทีแจ้งเกิดของหนุ่ม ไมค์ คนนี้ และนี่จึงเป็นอีกครั้งที่หนุ่มไมค์ จะได้โชว์ซิกแพ็คอวดหุ่มล่ำสมชายชาตรีอย่างชัดเจนอีกครั้ง ซึ่งรับรองว่าไม่ทำให้แฟนคลับผิดหวังแน่นอน ดูจากสายตาเว้าวอนแล้ว สาวๆ หนุ่มๆ ก็คงต้องละลายไม่แพ้กัน

ไมค์ ภัทรเดช men's health

Men’s Health ฉบับเดือนพฤษภาคม 2558 หน้าปก ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี 1 ใน 10 หนุ่มฮอตจากการประกวด Men’s Health Guys Challenge 2011 มาพร้อมกับเนื้อหาเด็ดๆ BUILD & BURN MUSCLE FAST!!! 10 วิธีดูแลกล้าม และอีกหลายหลากเนื้อหาน่าสนใจ ติดตามกันได้ที่แผงหนังสือนะครับ

ไมค์ ภัทรเดช men's health
ภาพจาก https://www.facebook.com/MensHealthThai

ย้อนดูตอนประกวด Men’s Health Guys Challenge 2011 MH2 ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี

ไมค์ ภัทรเดช

MH2 ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี (ไมเคิล)
ไมค์ เป็นคนบอกว่าตัวเองเป็นคนบ้านๆ คนหนึ่งที่ต้องการสร้างบุคลิกภาพร่างกาย และต้องการรู้จักคำว่าสุภาพบุรุษที่แท้จริงเลย ไมค์ชอบเล่นบาสเกตบอล ฟุตบอล และร้องเพลง นอกจากนี้สิ่งที่ไมค์ถนัดอีกสิ่งหนึ่งคือสร้างรอยยิ้มให้คนรอบข้าง

 

ไมค์ ภัทีเดช สงวนความดี

ชื่อ-นามสกุล : ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี อายุ : 21 ปี
ส่วนสูง : 182 ซม.น้ำหนัก : 69 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรีภาษาจีนเพื่อธุรกิจ

อาชีพ : นักศึกษา

 

ไมค์ ภัทีเดช สงวนความดี

 งานอดิเรกยามว่าง : กีฬา/ออกกำลังกาย /ดูหนัง/ฟังเพลง/ ท่องเที่ยว/ร้องเพลง

 

ไมเคิล ภัทรเดช

ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: บาสเก็ตบอลและฟุตบอลครับ เพราะได้ออกกำลังกายเต็มที ต้องวิ่งแย่งลูกกันอยู่ตลอด

ไมค์ ภัทรเดช  

มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้ครบ 5 หมู่ พยายามหาเวลาออกกำลังกาย อย่างน้องสัปดาห์ละ 3 วัน พยายามไม่เครียด และพยายามนอนอย่างน้อยวันละ 6 ช.ม. (ที่พูดว่าพยายามเพราะ ช่วงนี้เรียนหนักมากครับ)

 

ไมค์ ภัทรเดช

 

ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : ร่างกายที่ดีประกอบด้วย อาหารดี การออกกำลังกายดี นอนหลับพักผ่อนดี จิตใจก็เกี่ยวข้องกับร่างกาย จิตดีจะส่งผลให้กายดีนะครับ

 

ไมเคิล ภัทรเดช

 

ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : มือครับ เพราะจะทำอะไรก็ต้องใช้มืออยู่ตลอด ก็เท่ากับเป็นการบริหารมือไปในตัวครับ

 

แฟชั่นโชว์ล่ำสุดซี๊ดจากหนุ่มๆ Men's Health รูปที่ 6

 

คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : ใครได้ลงปก ต้องไม่ธรรมดา

 

ไมค์ ภัทรเดช Men's Health

สุภาพบุรุษหมายถึง Perfect Man ที่ไม่ได้มีดีแค่หน้าตาแต่ต้องมาจากข้างใน

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 6  Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 7
ไมค์ ภัทรเดช สงวนความดี

ไมค์ ภัทรเดช

MH2 Pattaradet Sanguankwamdee (Michael)

ไมค์ ภัทรเดช