Men’s Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี

Home / In focus / Men’s Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 1 “Men’s Health Guy Challenge 2011”
ร่วมเปิดประสบการณ์การดูแลสุขภาพสไตล์ใหม่
ไปกับภารกิจของ 10 หนุ่ม Men’s Health
ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณรักสุขภาพ
พร้อมอัพเดทเจ๋งๆ วิธีดูแลสุขภาพโดนๆ

 

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 2

 

About Men’s Health Guys Challenge

โครงการ Men’s Health Guys’ Challenge เป็นการจัดโครงการโดยนิตยสาร Men’s Health ร่วมกับ Fitness First และ Truelife เปิดเวทีเฟ้นหาหนุ่มมั่น เพื่อร่วมกิจกรรมการอบรมด้านต่างๆ อาทิเช่น ด้านการพัฒนาบุคลิกภาพ เสริมสร้างความฟิตความแข็งแกร่งของร่างกายภายใต้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ด้านกีฬา ด้านสังคม พร้อมติดตามการพัฒนาโดยคณะกรรมการอย่างใกล้ชิด เพื่อค้นหาว่าใคร คือหนุ่มที่เพอเฟคท์ของ Men’s Health Guys’ Challenge 2011 เพื่อโอกาสในการก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงและรับรางวัลใหญ่ไปครอง

 

MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 3Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 4

ชื่อ-นามสกุล : ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ – เจ อายุ : 21 ปี
ส่วนสูง : 186 ซม.น้ำหนัก : 80 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรีออกแบบมัลติมีเดีย อาชีพ : นักศึกษา
งานอดิเรกยามว่าง : เล่นกีฬา/ออกกำลังกาย/ดูหนัง/ฟังเพลง
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: บาสเกตบอลและแบดมินตันครับ เพราะเริ่มเล่นกีฬาแบดมินตันมาตั้งแต่เด็กและเป็นนักกีฬา เลยทำให้ผมชอบ ส่วนบาสเกตบอลก็ป็นกีฬาที่ท้าทายและสนุกเวลาเล่น
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพยายามทานอาหารที่มีประโชยน์กับตัวเองที่สุด
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : การเป็นคนที่แข็งแรงทั้งภายนอกและภายใน
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : น่าจะตรงหน้าอก เพราะรู้สึกว่าทำให้ผมมีแรงปะทะได้มากขึ้น
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : เป็นนิตสารที่ดีและน่าสนใจ เพราะให้ความรู้เกี่ยวกับ ทุกๆอย่างที่เกี่ยวกับผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นการวางตัวหรือวิธีการออกกำลังกาย

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 4

 

 

MH2 ภัทรเดช สงวนความดี

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 6  Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 7

ชื่อ-นามสกุล : ภัทรเดช สงวนความดี – ไมเคิล อายุ : 21 ปี
ส่วนสูง : 182 ซม.น้ำหนัก : 69 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรีภาษาจีนเพื่อธุรกิจ อาชีพ : นักศึกษา
งานอดิเรกยามว่าง : กีฬา/ออกกำลังกาย /ดูหนัง/ฟังเพลง/ ท่องเที่ยว/ร้องเพลง
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: บาสเก็ตบอลและฟุตบอลครับ เพราะได้ออกกำลังกายเต็มที ต้องวิ่งแย่งลูกกันอยู่ตลอด
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้ครบ 5 หมู่ พยายามหาเวลาออกกำลังกาย อย่างน้องสัปดาห์ละ 3 วัน พยายามไม่เครียด และพยายามนอนอย่างน้อยวันละ 6 ช.ม. (ที่พูดว่าพยายามเพราะ ช่วงนี้เรียนหนักมากครับ)
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : ร่างกายที่ดีประกอบด้วย อาหารดี การออกกำลังกายดี นอนหลับพักผ่อนดี จิตใจก็เกี่ยวข้องกับร่างกาย จิตดีจะส่งผลให้กายดีนะครับ
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : มือครับ เพราะจะทำอะไรก็ต้องใช้มืออยู่ตลอด ก็เท่ากับเป็นการบริหารมือไปในตัวครับ
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : ใครได้ลงปก ต้องไม่ธรรมดา

MH3 ภัทรพล กสิกิจวรกุล

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 8  Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 9

ชื่อ-นามสกุล : ภัทรพล กสิกิจวรกุล – นิค อายุ : 25 ปี
ส่วนสูง : 182 ซม.น้ำหนัก : 72 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี บริหารธุรกิจ อาชีพ : ธุรกิจส่วนตัว ครูสอนภาษาจีน นักเต้น
งานอดิเรกยามว่าง : เต้น hip-hop, popping/ robot dance / fitness/ ดูหนัง/ อ่านหนังสือ
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: ผมชอบกีฬาที่ท้าทาย ต้องใช้แรงและความกล้าในการเล่น อย่างเช่น wakebroad เป็นกีฬา extream มีท่าต่างๆซึ่งผมว่ามันท้าทายดีครับ
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: ตื่นเช้าทานน้ำอุ่น 2 แก้วใหญ่ เพื่อขับของเสียจากร่างกาย ออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เน้นทานผัก ลดแป้ง ทานวิทตามินเสริมเป็นประจำทุกวัน และนอนให้ครบ 8 ชั่งโมง
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : สมองปลอดโป่ง อารมย์ดี มีแรงในการทำกิจกรรมต่างๆ และที่สำคัญต้องดูดี
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : ส่วนของหลังครับ เพราะว่าผมโหนบาร์เกือบทุกวัน เวลาโหนจะต้องยกน้ำหนักทั้งหมดของตัวเอง
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : ชอบครับ อ่านทุกเล่มตั้งแต่อยู่จีน เนื้อหาดี

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 8

 

 

MH4 รัตนสกุล พลอยพรหมมาศ

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 11Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 12

ชื่อ-นามสกุล : รัตนสกุล พลอยพรหมมาศ – โอเล่ อายุ : 21 ปี
ส่วนสูง : 182 ซม.น้ำหนัก : 72 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี บริหารธุรกิจ
อาชีพ : นักศึกษา งานอดิเรกยามว่าง : เล่นกีฬา/ออกกำลังกายดูหนัง/ฟังเพลง/ท่องเที่ยว
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: เทคควันโด้ครับ เพราะเป็นกีฬาที่สามารถแปลงมาเป็นศิลปะป้องกันตัวได้ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายอีกด้วย
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: พักผ่อนให้เพียงพอทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : การที่มีร่างกายที่แข็งแรงและไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเข้ามาแทรกซ้อน
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : แขน เพราะการออกกำลังกายแต่ละครั้งหรือการทำกิจกรรมต่างๆต้องใช้แขนอยู่เปนประจำ
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : ผมคิดวว่าเป็นหนังสือที่ดีมากครับเพราะทำให้ผู้ที่ได้อ่าน รู้สึกอยากหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น และได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังอย่างถูกต้องรวมไปถึงการทานอาหารอย่างถูกวิธี ด้วยครับ

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 10

 

 

MH5 จ.ส.อ. อิทธิพล หวานดี

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 14 Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 15

ชื่อ-นามสกุล : จ.ส.อ. อิทธิพล หวานดี – เอกซ์ อายุ : 23 ปี
ส่วนสูง : 182 ซม.น้ำหนัก : 72 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี บริหารธุรกิจ อาชีพ : นักศึกษา
งานอดิเรกยามว่าง : เล่นกีฬา/ออกกำลังกายอ่านหนังสือดูหนัง/ฟังเพลงท่องเที่ยว/ขับรถ bigbike ยามว่าง
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: ฟุตบอล ครับ เล่นมาตั้งแต่เด็กๆ และผมเคยเป็นทีมเยาวชนของจังหวัดภูเก็ต ไปแข่งขันระดับภาคใต้ด้วยครับ
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: ปฎิเสธไม่ได้ว่าต้องทานอาหารให้ครับ5หมู่ และยังต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญต้องออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : การมีสุขภาพที่แข็งแรง และไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียนครับ
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : หน้าท้องครับ เพราะตอนนี้ ผมมีกล้ามหน้าท้องแล้วครับ
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : เป็นหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ ที่ช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มีท่าต่างๆ แนะนำให้ไปเล่นเองที่บ้านได้

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 12

 

 

MH6 กนธร ปราณีประชาชน

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 17 Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 18

ชื่อ-นามสกุล : กนธร ปราณีประชาชน – กร อายุ : 27 ปี
ส่วนสูง : 180 ซม.น้ำหนัก : 71 กก.
การศึกษา : แพทยศาสตร์บัณฑิต อาชีพ : แพทย์
งานอดิเรกยามว่าง : ออกกำลังกายอ่าน/หนังสือดูหนัง/ฟังเพลง
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: ชอบบาสเก็ตบอลครับ เพราะเป็นกีฬาชนิดแรกที่ผมเริ่มเล่น ต้องใช้ทั้งไหวพริบ ความเร็ว การปะทะ และต้องมีทีมเวิร์คที่ดีด้วยครับ
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: หลักๆ ก็รับประทานอาหารให้ครบ5หมู่ ,ดื่มน้ำเยอะๆ และก็วิตามินเสริมบ้างครับ ที่สำคัญ ต้องออกกำลังกาย มีอารมณ์ดีและหมั่นหัวเราะบ่อยๆครับ
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : ความแข็งแรงสมบูรณ์ของสภาพร่างกายและจิตใจครับ
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : คำถามนี้นึกคำตอบนานมากครับ…. งั้นขอตอบว่าฟันละกันครับ เพราะฟันผมเคลือบฟันแข็งแรงยังไม่ผุเลยครับ
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : ผมมองว่าเป็นนิตยสารสุขภาพของผู้ชายที่มีประโยชน์มากและสามารถนำไปปฎิบัต ิได้จริงครับ หลายๆเรื่องเป็นเรื่องที่เราไม่ค่อยรู้และหาอ่านจากที่อื่นยากครับ

 

 

MH7 ศรุต นวประดิษฐกุล

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 19 Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 20

ชื่อ-นามสกุล :ศรุต นวประดิษฐกุล – มิล อายุ : 20 ปี
ส่วนสูง : 189 ซม.น้ำหนัก : 74 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี นิเทศศิลป์ อาชีพ : นักศึกษา
งานอดิเรกยามว่าง : เล่นกีฬา/ออกกำลังกายดูหนัง/ฟังเพลงเล่นดนตรี
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: สำหรับผมชอบมวยไทยครับ เพราะเป็นศิลปะป้องกันตัว และยังช่วยการเสริมสร้างความแข็งแรงไปในตัว ที่สำคัญผมชื่นชอบมาตั้งแต่เด็กๆ
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3ครั้ง ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็วอร์มอัพยืดเส้นยืดสายก็ได้ครับ ที่สำคัญต้องไม่ยุ่งเกี่ยวกับสิ่่งเสพติดทุกชนิดด้วยครับ
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : ต้องดีทั้งภายในและภายนอกครับ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ควบคู่กันไป รวมถึงมีบุคลิกที่ดี ร่าเริงสดใส
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : ต้นขาครับ เพราะว่าการที่เราออกกำลังกายมักจะใช้ต้นขาเป็นแรงเสริม
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : เป็นนิตยสารที่นำเสนอสาระการดูแลสุขภาพของผู้ชาย วิธีและเทคนิคต่างๆในการดูแลร่างกาย ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของตัวเราเอง ครบเครื่องเรื่องที่ผู้ชายควรรู้เลยทีเดียวครับ

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 16

 

 

MH8 ธีระ พัฒนศักดิกุล

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 22 Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 23

ชื่อ-นามสกุล : ธีระ พัฒนศักดิกุล – ธี อายุ : 25 ปี
ส่วนสูง : 174 ซม.น้ำหนัก : 62 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี นิเทศศาสตร์ (โฆษณา) อาชีพ : ธุรกิจส่วนตัว
งานอดิเรกยามว่าง : เล่นกีฬา/ออกกำลังกายอ่านหนังสือดูหนัง/ฟังเพลงท่องเที่ยว
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: ชอบกีฬาประเภทที่ต้องเล่นกันเป็นทีม อย่างเช่นบาส เพราะต้องใช้ความร่วมมือ ความสามัคคีภายในทีม
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: ดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและไม่ต้องลงทุนมาก เข้ายิมบริหารร่างกายให้ครบทุกส่วน
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : การที่มีร่างกาย Fit and Firm คือออกกำลังกายแล้วไม่เหนื่อยง่าย รูปร่างดูสมส่วนไม่อ้วน มีกล้ามเนื้อบ้าง
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : น่าจะเป็นใจ ครับ เพราะเป็นคนใจแข็ง ไม่ค่อยยอมแพ้ใครง่ายๆ พูดอะไรแล้วทำจริง
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : เป็นนิตยสารที่ให้ทั้งความรู้ครอบคลุมในทุกๆ ด้าน ผู้ชายยุคนี้ต้องสนใจดูแลตัวเองให้มากเพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่ดี และรู้จักการใช้ชีวิตให้คุ้ม!

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 18

 

 

MH9 ศริบุตร สุขุมภาณุเมศร์

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 25 Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 26

ชื่อ-นามสกุล : ศริบุตร สุขุมภาณุเมศร์ – บุตร อายุ : 23 ปี
ส่วนสูง : 184 ซม.น้ำหนัก : 72 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี Multi Media Design อาชีพ : นักศึกษา
งานอดิเรกยามว่าง : กีฬา/ออกกำลังกาย/ดูหนัง/ฟังเพลง
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: ผมชอบเต้น เพราะสมองสั่งให้หัวใจไปทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างมีความสุข
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: เมื่อเรารักตัวเอง เราต้องมอบสิ่งที่ดีให้กับร่างกายของเรา
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : สภาพจิตใจของผมครับ เพราะทุกวันเราต้องยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างได้ เพราะไม่รู้ว่าต่อจากนี้จะมีอะไรเกิดขึ้น จึงต้องเตรียมพร้อมจิตใจให้เข้มแข็งอยู่เสมอ
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : ผู้ชายก็ใส่ใจสุขภาพได้ เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อสุขภาพดี ทุกอย่างก็ต้องดีหมด

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 20

 

 

MH10 ปรเมษฐ์ ยิ้มละมัย

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 28 Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 29

 ชื่อ-นามสกุล : ปรเมษฐ์ ยิ้มละมัย – ไปร์
อายุ : 23 ปี
ส่วนสูง : 185 ซม.น้ำหนัก : 85 กก.
การศึกษา : ปริญญาตรี นิเทศศาสตร์
อาชีพ : นักศึกษา
งานอดิเรกยามว่าง : เล่นกีฬา/ออกกำลังกายอ่าน/หนังสือดูหนัง/ฟังเพลง/ท่องเที่ยว
ปกติแล้วชอบเล่นกีฬาประเภทไหน: รักบี้ เพราะเล่นมาตั้งแต่ประถม 6 เลยชอบมากเป็นพิเศษ
มีวิธีการดูแลสุขภาพของดัวเองยังไง: นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารเสริมเพิ่มเติม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และทำตัวให้ร่าเริงไม่เครียดกับปัญหา เดียวอะไรก็ดีเอง
ถ้าพูดถึงคำว่า “สุขภาพดี” ของคุณหมายถึง : การที่มีรูปร่างดี ไม่ผอมเกินและไม่อ้วนเกินไป มีผิวพรรณที่ดี อมชมพูแบบมีเลือดฝาด
ส่วนไหนในรางกายที่คิดว่าแข็งแรงที่สุดเพราะ : ช่วงหลังครับ น่าจะมาจากการเล่นรักบี้ตั้งแต่เด็ก
คิดยังไงกับนิตยสาร Men’s Health : เป็นนิตยสารที่ทำให้ผู้ชายหลายคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 22

 

ติดตามความเคลื่อนไหวต่างๆ ของทั้ง 10 หนุ่มได้ที่เว็บไซต์ http://menshealth.truelife.com

 

  Men’s Health Guy Challenge 2011

MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 6    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 7    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 8    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 9    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 10    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 11    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 12

MH1 เจ       MH2 ไมค์       MH3 นิค       MH4 โอเล่       MH5 เอ็กซ์      MH6 กร        MH7 มิล

MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 13    MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 14     MH1 ณฐเดช อภิรักษ์กุลวงศ์ Men's Health 2011 รูปที่ 15

MH8 ที        MH9 บุตร     MH10 ไปป์

………………………………………………………………………………………………………………………………..

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี

Men’s Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี

“Men’s Health Guy Challenge 2011” ร่วมเปิดประสบการณ์การดูแลสุขภาพ

 

………………………………………………………………………………………………………………………………..


Men's Health 2011 Fashion Set @ Papaya Studio

Men’s Health 2011 Fashion Set @ Papaya Studio

Men’s Health Guy’s Challenge 2011 Fashion Set @ Papaya Studio

………………………………………………………………………………………………………………………………..

เนื้อหาอื่นที่เกี่ยวกับ Men’s Health ตั้งแต่ปี 2006 จนถึง ปัจจุบัน

…………………………………………………………………………………………………………………………………

Men’s Health Guys’ Challenge 2012

Men’s Health Guys’ Challenge 2012

ครั้งแรกกับ 12 หนุ่มหล่อ บนเวที Men’s Health Guys’ Challenge 2012 …


Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 46

‘หมอกร’ คว้าตำแหน่งหนุ่ม Men’s Health 2011

หมอหนุ่ม รพ.บ้านแพ้ว คว้าตำแหน่งสุดยอดหนุ่มฮ็อตแห่ …

 

แฟชั่นโชว์ Adidas Adicolor Contemporary โดยหนุ่ม Men's Health 2010 รูปที่ 35งานประกาศผลรางวัล
Men’s Health Guys’ Challenge Award 2010 

พร้อมประกาศรางวัลพิเศษ Editor’s Choice Awards
สำหรับเซเลบริตี้หนุ่ม-สาวสุดฮ็อตแห่งปี

 

 

Men's Health 2011 ภารกิจของ 10 หนุ่มสุขภาพดี รูปที่ 34

Men’s Healths’ Guy 2009

ตำแหน่ง Men’s Health Guy 2009 10 หนุ่มฮอต 10 สไตล์ของนิตยสารผู้ชาย

Men’s Health Guys’ Challenge 2008Men’s Health Guys Challenge 200810 หนุ่ม Mens Health Guys Challenge 2009นิตยสาร Mens Health เตรียมเผยโฉม 10 หนุ่มหล่อหน้าใหม่ในโครง

หนุ่มหล่อสุขภาพดี 2007

หนุ่มหล่อสุขภาพดี Men’s Health 2007

………………………………………………………………………………………………………………………………………

 

นิตยสาร Men’s Health ประเทศไทย ฉลองครบรอบ 1 ปี

นิตยสาร Men’s Health ประเทศไทย ฉลองครบรอบ 1 ปี

นิตยสาร Men’s Health ประเทศไทยฉลองครบรอบ 1 ปี ประกาศผลสุดยอด 5 หนุ่มหล่อสุขภาพดี 2007 เวที “Men’s

 

 

“Very Man” หนุ่มๆต้องอิจฉา สาวๆ ต้องตาค้าง!!! (part 1)

แฟชั่นเปิดตัวนิตยสาร Men’s Health ครั้งแรกในเมืองไทย!!! (part 1)