HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health Guys Challenge 2009

Home / In focus / HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health Guys Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                           HM10 l ใหม่ : พงศธร   MH10

ชื่อ: นายพงศธร กัมพลพันธ์   ชื่อเล่น: ใหม่   อายุ : 23  ปี  ส่วนสูง: 176  ซม  น้ำหนัก: 64 กก.

มารู้จักหนุ่ม Men's health 2009 กันเถอะ รูปที่ 11
………………………………………………………………………………………………………………………………..

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health ใหม่ เพิ่งลอกคราบนักศึกษาเข้ามาสู่โลกแห่งการทำงานครั้งแรกหมาดๆ 

 

“ผมเพิ่งทำงานได้ไม่นานก็ต้องเรียนรู้อีกมาก  ชีวิตการทำงานเครียดกว่าตอนเรียนเยอะ  อย่างเมื่อก่อนก็จะออกกำลังกายโดยการเข้าฟิตเนส 

 

แต่หลังจากทำงานก็มีเวลาว่างน้อยลงมากก้เลยไม่ค่อยได้ไปใช้บริการเท่าที่ควร  ตอนนี้ก็จะเน้นชวนเพื่อนไปเล่นบาสเกตบอลหลังเลิกงาน  มันเหมือนยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวครับ  คือได้ออกกำลังกายและยังได้แฮงเอาต์กับเพื่อนๆ สมัยเรียนด้วย”

 

ใหม่เป็นคนรักการท่องเที่ยว  การสะพยายเป้ แบ็กแพ็กท่องเที่ยวไปตามจังหวัดต่างๆ จึงอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผมมักทำอย่าง

 

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health


น้อยเดือนละครั้ง  “เมืองไทยมีความสวยงามครบทุกแบบ  ทั้งน้ำตก ภูเขา แม่น้ำ ทะเล วัฒนธรรมก็แตกต่างกันไป  ซึ่งน่าสนใจมากครับ”

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health

เข้าเรื่องการดูแลตัวเองบ้าง  ใหม่เป็นคนง่ายๆ แต่เลือก มีคติประจำใจว่า you are what you eat  “ที่ว่าง่ายแต่ก้เลือก คือเป็นคนอยู่ง่าย กินง่าย แต่ขอแบบถูกโภชนาการเท่านั้นเอง เลือกกินของดีๆ ที่พูดว่าดีนี่ไม่ต้องแพงนะครับ  ส่วนตัวใหม่จะเลี่ยงของทอด ของมัน ขนมหวาน” 

 

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health


ผู้ชายไอดอลของใหม่คือสุดหล่อ อนันดา เอเวอร์ริงแฮม หนุ่มสุดฮอต ที่เคยขึ้นปกเรานั่นเอง  “ผมชื่นชอบความเป็นธรรมชาติของเขามาก  รู้สึกว่าการพูดจา การวางตัวของเขาดูสบายๆ เป็นตัวของตัวเองดีมากๆ ครับ  ก้หวังว่าการได้มาโครงการ Men’s Health Guys’ Challenge ครั้งนี้จะช่วยให้ผมมีบุคลิกภาพที่ดีได้นะครับ

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health เป้าหมาย: อยากลดไขมันสะสมที่หน้าท้อง และพัฒนาบุคลิกให้ดีขึ้น


การศึกษา
:  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัยกรุงเทพ
อาชีพ    :  พนักงานบริษัท
สถานภาพ    :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง :  เล่นกีฬา
กีฬาโปรด    :  บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ
การดูแลสุขภาพของคุณ : เลือกอาหารที่จะรับประทาน


นิตยสาร Men’s Health เผยโฉม 10 หนุ่มหล่อหน้าใหม่ในโครงการ Men’s Health Guys’ Challenge 2009 

MH1: ต้น MH2: บอย MH3: บู MH4: แดนนี่ MH5: พีท MH7:แต๊งค์ MH8: ตั้ม
MH1: ต้น     MH2: บอย    MH3: บู     MH4: แดนนี่    MH5: พีท    MH6: นัท     MH7:แต๊งค์    MH8: ตั้ม

MH9: ปอ MH10: ใหม่10 หนุ่ม Men’s HealthMen’s Health Guys’ Challenge   2009
เฟ้นหาสุดยอดหนุ่มหล่อสุขภาพดีทั้งกายและใจแห่ง ปี 2009
กลับสู่หน้า Men’s Health Guys’ Challenge 2009 >> คลิก!

MH9: ปอ     MH10: ใหม่
……………………………………………………………………………………………………………………………….

 ชมภาพบรรยากาศ เปิดตัว 10 หนุ่ม Men’s health รวมทั้ง กาย รัชชานนท์ และแขกรับเชิญมากมาย

นิตยสาร Men’s Heath เปิดตัว 10 หนุ่มหล่อล่ำมาดแมน

นิตยสาร Men’s Heath เปิดตัว 10 หนุ่มหล่อล่ำมาดแมน

“Be All You Can Be” โครงการสำหรับชายหนุ่มสุขภาพดี Men’s Health Guy