HM8 ตั้ม อดุล Men?s Health Guys? Challenge 2009

Home / In focus / HM8 ตั้ม อดุล Men?s Health Guys? Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                       HM8 l ตั้ม : อดุล   MH8

ชื่อ: นายอดุล เจริญรัศมีเกียรติ   ชื่อเล่น: ตั้ม    อายุ : 24 ปี   ส่วนสูง: 177 ซม.   น้ำหนัก: 66 กก.

มารู้จักหนุ่ม Men's health 2009 กันเถอะ รูปที่ 9
………………………………………………………………………………………………………………………………..

HM8 ตั้ม อดุล Men’s Health“ตั้ม” เปิดประเด็นแรกถึงนิสัยตัวเองว่าเป็นคนไม่เจ้าชู้  ซ้ำยังเป็นหนุ่มขี้อาย ขี้เขิน ไม่ค่อยกล้า แต่เมื่อมีโอกาสที่จะคว้าไว้เหมือนกัน

“ปกติจะเป็นคนเงียบๆ แต่เห็นประโยชน์และโอกาสที่ดีที่จะได้ดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง เจอคนรักสุขภาพเหมือนๆ กัน เลยตัดสินใจเข้าร่วมโครงการ Men’s Health Guys’ Challenge 2009  ตอนแรกก็กล้าๆ กลัวๆ อยู่ แต่ก็คิดว่าโครงการนี้จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้น เลยไม่ลังเล 

“วันว่างของตั้ม คือ การตระเวนดูหนัง และเล่นกีฬา  “

ผมเชื่อว่านอกจากผู้หญิงแล้ว  ผู้ชายเกิดมาคู่กับกีฬานะครับ  เพราะเป็นการแสดงออกถึงพละกำลัง สติปัญญา ไหวพริบ และความท้าทาย”

HM8 ตั้ม อดุล Men’s HealthHM8 ตั้ม อดุล Men’s Health
HM8 ตั้ม อดุล Men’s HealthHM8 ตั้ม อดุล Men’s Health

กีฬาโปรดของเขา คือ กอล์ฟ เทนนิส และสนุ๊กเกอร์  โดยจะเล่นสลับกันไปตามโอกาสความเหมาะสม บวกกับการดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำมากๆ เน้นทานผักและผลไม้ให้เยอะ ในแต่ละวัน

HM8 ตั้ม อดุล Men’s HealthHM8 ตั้ม อดุล Men’s Health

 

ส่วนสาวที่จะทำให้ตั้มหวั่นไหวนั้นต้องเป็น สาวขาว หมวย น่ารัก และจิตใจดี 

HM8 ตั้ม อดุล Men’s Health

เป้าหมาย : อยากได้รับประสบการณ์เรื่องการดูแลตัวเองที่ดี ตั้งแต่ภายนอกถึงภายใน
แบบหนุ่ม Mens’ Health และอยากได้เพื่อนใหม่ๆ ที่เป็นคอกีฬาเหมือนกัน

HM8 ตั้ม อดุล Men’s HealthMH8
…………………………………………………………….
การศึกษา
:
ปริญญาตรี
สถาบัน    :
มหาวิทยาลัย ABAC
อาชีพ    :
นักศึกษา
สถานภาพ :  โสด

…………………………………………………………….
งานอดิเรกยามว่าง:  เล่นกีฬา
กีฬาโปรด    :  กอล์ฟ, เทนนิส, สนุ๊กเกอร์
การดูแลสุขภาพของคุณ : เล่นกีฬาทุกสัปดาห์, ดื่มน้ำเยอะๆ และทานผัก ผลไม้


นิตยสาร Men’s Health เผยโฉม 10 หนุ่มหล่อหน้าใหม่ในโครงการ Men’s Health Guys’ Challenge 2009 

MH1: ต้น MH2: บอย MH3: บู MH4: แดนนี่ MH5: พีท MH7:แต๊งค์ MH8: ตั้ม
MH1: ต้น     MH2: บอย    MH3: บู     MH4: แดนนี่    MH5: พีท    MH6: นัท     MH7:แต๊งค์    MH8: ตั้ม

MH9: ปอ MH10: ใหม่10 หนุ่ม Men’s HealthMen’s Health Guys’ Challenge   2009
เฟ้นหาสุดยอดหนุ่มหล่อสุขภาพดีทั้งกายและใจแห่ง ปี 2009
กลับสู่หน้า Men’s Health Guys’ Challenge 2009 >> คลิก!

MH9: ปอ     MH10: ใหม่
……………………………………………………………………………………………………………………………….

 

 ชมภาพบรรยากาศ เปิดตัว 10 หนุ่ม Men’s health รวมทั้ง กาย รัชชานนท์ และแขกรับเชิญมากมาย

นิตยสาร Men’s Heath เปิดตัว 10 หนุ่มหล่อล่ำมาดแมน

นิตยสาร Men’s Heath เปิดตัว 10 หนุ่มหล่อล่ำมาดแมน

“Be All You Can Be” โครงการสำหรับชายหนุ่มสุขภาพดี Men’s Health Guy