HM7 แตงค์ ณัฐณรงค์ Men’s Health Guys Challenge 2009

Home / In focus / HM7 แตงค์ ณัฐณรงค์ Men’s Health Guys Challenge 2009

  10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                             HM7 l แตงค์ : ณัฐณรงค์   MH7
 ชื่อ: นายณัฐณรงค์ สุนทรวิภาต  ชื่อเล่น: แตงค์   อายุ : 34 ปี  ส่วนสูง: 180 ซม.  น้ำหนัก: 75 กก.

มารู้จักหนุ่ม Men's health 2009 กันเถอะ รูปที่ 8
………………………………………………………………………………………………………………………………..HM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s Health
“ผมเป็นคนพิถีพิถัน เจ้าระเบียบและเรียบง่าย” วิศวกรคนนี้ออกตัวได้ไม่เหมือนใคร

“อาจจะเป็นเพราะงานที่ทำด้วยที่ทำให้ตัวเองเป็นคนละเอียด แต่ก็ไม่คิดว่าแปลกที่ผู้ชายจะมีระเบียบ น่าจะเป็นเรื่องดีสำหรับคุณผู้หญิงเสียอีกนะครับ”

ก็เลยไม่ต้องสงสัยว่า รักบี้ กีฬาที่มีกฏระเบียบ จึงเป็นกีฬาที่แสดงความเป็นชายในทัศนคติของเขา วันว่าง แต๊งค์จะใช้เวลากับครอบครัว

“ถ้ามีวันหยุดยาว จะไปเที่ยวทะเลกับครอบครัวครับ ชอบทะเลมาก ไปได้ทุกที่ในโลกเลย”

“ส่วนเลิกงานมักจะออกกำลังกาย ถือว่าช่วยคลายเครียด”

 

HM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s Health


ปัจจุบันเล่นฟิตเนส 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนในด้านการดูแลตัวเองผมจะพักผ่อนให้ได้มากที่สุด ดื่มน้ำมากๆ และก็ทำใจไม่ให้เครียด “

 

HM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s Health


ผู้ชายต้นแบบของแต๊งค์ คือคุณ พีท ทองเจือ เพราะชื่นชมในการจัดการชีวิตทุกเรืองได้ลงตัวมาก และคติการใช้ชีวิตของหนุ่มแต๊งค์คือ work hard play harder!

 

HM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s Health


เป้าหมาย : ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดไขมันในร่างกาย และต้องการหาประสบการณ์และเปิดโอกาสให้ตนเอง

HM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s HealthHM7 แตงค์  ณัฐณรงค์ Men’s Health

 

การศึกษา:  ปริญญาโท
สถาบัน    :  LCC LONDON           
อาชีพ 
   :  พนักงานบริษัท
สถานภาพ    :  โสด           
งานอดิเรกยามว่าง
:  อ่านหนังสือ, ดูหนัง
กีฬาโปรด    :  ฟิตเนส, ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ : นอนพักผ่อนให้เพียงพอ, ดื่มน้ำเยอะๆ, ทานอาหารและออกกำลังกายอย่างน้อย อาทิตย์ละ 3 วัน/ สัปดาห์