MH1 ต้น พงศธร พุทธเกสร Men’s Heath Guys’ Challenge 2009

Home / In focus / MH1 ต้น พงศธร พุทธเกสร Men’s Heath Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                    HM1 l ต้น : พงศธร   MH1

ชื่อ: นายพงศธร พุทธเกสร    ชื่อเล่น: ต้น   อายุ : 24 ปี   ส่วนสูง: 180 ซม.  น้ำหนัก: 68 กก.

มารู้จักหนุ่ม Men's health 2009 กันเถอะ รูปที่ 2
………………………………………………………………………………………………………………………………..

MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009แค่เห็นเดินยิ้มเข้ามาทักทายแต่ไกล ก็เดาได้ว่าหนุ่มคนนี้ต้องเป็นที่จับตามองของสาวๆ ได้ในไม่ช้า ต้นแจงนิสัยตัวเองว่าเป็นคนอารมณ์ดี เข้ากับคนง่ายและรักอิสระ “ผมชอบทำงานสบายๆ ยังไม่อยากมีอะไรล้อมกรอบ เน้นใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่มองทุกสิ่งให้ละเอียดและกว้างไกล ซึ่งตอนนี้ก็ลงตัวเลยทีเดียว เพราะที่บ้านก็มีกิจการร้านอาหาร ถ้าไม่มีงานที่กรุงเทพฯ ก็จะกลับไปหาคุณพ่อคุณแม่ แล้วก็ถือโอกาสช่วยทางบ้านด้วยในตัว”

ก็คงต้องเชื่อเค้าล่ะ เพราะการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันต้นก็ทำตามที่เรียนตอน ป.4 ไม่ผิดเพี้ยน

“ผมชอบวิธีตามธรรมชาติ ก็จะดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ทุกวัน และนอนครบ 8 ชั่วโมง เท่านี้เอง ไม่เชื่อลองทำดูนะครับ”

MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

 

มุมมองสุขภาพดีของต้นคือ ” ต้องดีครบทุกอย่างทั้งภายนอก การแต่งตัว ทำผม บุคลิกภาพ และภายในหมายถึงอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย แล้วต้องจิตใจดีด้วย”

MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

ต้นให้ความเห็นว่า “สมัยนี้ผู้ชายสามารถดูแลตนเองได้อย่างเปิดเผยมากกว่าสมัยก่อน ซึ่งเป็นเรื่องดีนะครับ ผมเชื่อว่า ผู้ชายร้อยทั้งร้อย ก็อยากดูดีทั้งนั้น” กีฬาเอาต์ดอร์เรื่องสุดโปรดของต้นนั้นคือ ฟุตบอล เนื่องจากเป็นการออกกำลังกาย ที่เล่นได้ง่าย ไม่ต้องเตรียมตัวให้ยุ่งยาก แถมยังช่วยให้เรามีน้ำใจนักกีฬาด้วย”

MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

เป้าหมาย : หาประการณ์ และพัฒนาตัวเองทั้งร่างกายและบุคลิกภาพ

 

MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009………………………………….MH1

ชื่อ: พงศธร พุทธเกสร
ชื่อเล่น: ต้น
อายุ : 24 ปี
ส่วนสูง: 180 ซม.
น้ำหนัก: 68 กก.
………………………………….การศึกษา

:
ปริญญาตรี นิติศาสตร์

สถาบัน :
มหาวิทยาลัยรามคำแหง
อาชีพ :
พิธีกร / นายแบบ (อิสระ)
งานอดิเรกยามว่าง :
ดูหนัง เล่น Internet
กีฬาโปรด :
ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ :
ดื่มน้ำเยอะๆ ในแต่ละวัน
และนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง

 

นิตยสาร Men’s Health เผยโฉม 10 หนุ่มหล่อหน้าใหม่ในโครงการ Men’s Health Guys’ Challenge 2009 

MH1: ต้น MH2: บอย MH3: บู MH4: แดนนี่ MH5: พีท MH7:แต๊งค์ MH8: ตั้ม
MH1: ต้น     MH2: บอย    MH3: บู     MH4: แดนนี่    MH5: พีท    MH6: นัท     MH7:แต๊งค์    MH8: ตั้มMH9: ปอ MH10: ใหม่10 หนุ่ม Men’s HealthMen’s Health Guys’ Challenge   2009
เฟ้นหาสุดยอดหนุ่มหล่อสุขภาพดีทั้งกายและใจแห่ง ปี 2009
กลับสู่หน้า Men’s Health Guys’ Challenge 2009 >> คลิก!

MH9: ปอ     MH10: ใหม่
……………………………………………………………………………………………………………………………….

 ชมภาพบรรยากาศ เปิดตัว 10 หนุ่ม Men’s health รวมทั้งแขกรับเชิญมากมาย

นิตยสาร Men’s Heath เปิดตัว 10 หนุ่มหล่อล่ำมาดแมน

นิตยสาร Men’s Heath เปิดตัว 10 หนุ่มหล่อล่ำมาดแมน

“Be All You Can Be” โครงการสำหรับชายหนุ่มสุขภาพดี Men’s Health Guy