10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009

Home / In focus / 10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009

นิตยสาร Men’s Health เตรียมเผยโฉม 10 หนุ่มหล่อหน้าใหม่ในโครงการ Men’s Health Guys’ Challenge 2009 เฟ้นหาสุดยอดหนุ่มหล่อสุขภาพดีทั้งกายและใจแห่งปี 2009

Men’s Health Guys’ Challenge 2009ชายหนุ่มผู้เข้ารอบทั้ง 10 คนสุดท้ายจะได้เข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ที่โครงการวางโปรแกรมไว้ตลอดระยะเวลา 3 เดือน เพื่อให้ทุกคนได้เรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการสร้างเสริมบุคลิกภาพ เพื่อให้เกิดการพัฒนาตนเองทั้งด้านสุขภาพร่างกายที่ดีจากภายในสู่บุคลิกภาพที่ดีภายนอก รวมถึงเป็นการสร้างเสริมทัศนคติและมุมมองที่ดีเกี่ยวกับการดูแลใส่ใจตัวเอง

 

10 หนุ่ม Men’s Health

 

 


10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                    HM1 l ต้น : พงศธร  
MH1

ชื่อ: นายพงศธร พุทธเกสร    ชื่อเล่น: ต้น   อายุ : 24 ปี   ส่วนสูง: 180 ซม.  น้ำหนัก: 68 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..

การศึกษา :  ปริญญาตรี นิติศาสตร์
สถาบัน
:  มหาวิทยาลัยรามคำแหง
อาชีพ     :  พิธีกร / นายแบบ (อิสระ)
งานอดิเรกยามว่าง :  ดูหนัง เล่น Internet
กีฬาโปรด     :  ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ : ดื่มน้ำเยอะๆ ในแต่ละวัน และนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
ต้น พงศธร พุทธเกสร HM1 Men’s Health Guys’ Challenge 2009


MH1 ต้น พงศธร พุทธเกสร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

MH1 ต้น พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM1 l ต้น

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                 HM2 l บอย : วงศกร  MH2

ชื่อ: นายวงศกร จักคงธรรมกุล    ชื่อเล่น: บอย   อายุ : 25 ปี   ส่วนสูง: 175 ซม.  น้ำหนัก: 65 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา:  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัยกรุงเทพ
อาชีพ    :  พนักงานฝ่ายคอมพิวเตอร์เครื่องยนต์
สถานภาพ    :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง :  ฟิตเนส
กีฬาโปรด    :  ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ : ออกกำลังกายเป็นประจำ

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
บอย วงศกร จักคงธรรมกุล HM2 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

บอย วงศกร จักคงธรรมกุล

MH2 บอย วงศกร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM2 l บอย : วง …
 

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                      HM3 l บู : ณฑัต  MH3

ชื่อ: นายณฑัต ส่งเสริมมงคล    ชื่อเล่น: บู   อายุ : 21 ปี   ส่วนสูง: 176 ซม.  น้ำหนัก: 74 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา :  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  การบินพลเรือน
อาชีพ      :  นักศึกษา
สถานภาพ    :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง :  เล่นกีฬา
กีฬาโปรด     :  บาสเก็ตบอล, กอล์ฟ
การดูแลสุขภาพของคุณ : You are what you eat

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
บู ณฑัต ส่งเสริมมงคล HM3 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

บู ณฑัต ส่งเสริมมงคล

MH3 บู ณฑัต Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM3 l บู : ณฑ …
 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                HM4 l แดนนี่ : ดนุพล  MH4

ชื่อ: นายดนุพล ชิลลี่    ชื่อเล่น: แดนนี่   อายุ : 23 ปี   ส่วนสูง: 178 ซม.  น้ำหนัก: 78 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา:  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิต
อาชีพ    :  นักศึกษา
สถานภาพ    :  โสด
กีฬาโปรด    :  เวท, บาสเก็ตบอล, ว่ายน้ำ
การดูแลสุขภาพของคุณ : นอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายด้วยเวทและคาร์ดิโอเบาๆ เพื่อให้หัวใจแข็งแรง

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
แดนนี่  ดนุพล ชิลลี่ HM4 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

แดนนี่ ดนุพล ชิลลี่ Men’s Health Guys’ Challenge 2009

MH4 แดนนี่ ดนุพล Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM4 l แดนนี่ : …
 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                HM5 l พีท : ศักดิเดช  MH5

ชื่อ: นายศักดิเดช  พูลสวัสดิ์    ชื่อเล่น: พีท   อายุ : 20 ปี    ส่วนสูง: 182 ซม.  น้ำหนัก: 77 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา :  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัยมหิดล (Inter)
อาชีพ    :  นักศึกษา / นายแบบ
สถานภาพ    :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง:  ออกกำลังกาย
กีฬาโปรด    :  Body Board
การดูแลสุขภาพของคุณ : ออกกำลังกาย กินอาหารให้ถูกวิธี และเข้าสังคม

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
พีท  ศักดิเดช  พูลสวัสดิ์ HM5 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM5 l พีท : ศักดิเดช Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM5 พีท ศักดิเดช Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM5 l พีท : ศัก …
 

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                HM6 l นัท : ณัฐพงษ์  MH6

ชื่อ: นายณัฐพงษ์ ทิมบรรจง   ชื่อเล่น: นัท   อายุ : 25 ปี    ส่วนสูง: 180 ซม.  น้ำหนัก: 76 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา:  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  เทคโนโลยีราชมงคล วิทยาเขตจักรพงษ์ ภูวนารถ
อาชีพ    :  ผู้ช่วยผู้จัดการผลิตภัณฑ์         สถานภาพ:  โสด
กีฬาโปรด    :  บาสเก็ตบอล, ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ : นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
นัท  ณัฐพงษ์ ทิมบรรจง HM6 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

MH6 นัท ณัฐพงษ์ Men’s Health Guys’ Challenge 2009

MH6 นัท ณัฐพงษ์ Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM6 l นัท : ณัฐ …
 

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                             HM7 l แตงค์ : ณัฐณรงค์  MH7

ชื่อ: นายณัฐณรงค์ สุนทรวิภาต  ชื่อเล่น: แตงค์   อายุ : 34 ปี  ส่วนสูง: 180 ซม.  น้ำหนัก: 75 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา:  ปริญญาโท
สถาบัน    :  LCC LONDON           
อาชีพ 
   :  พนักงานบริษัท
สถานภาพ    :  โสด           
งานอดิเรกยามว่าง
:  อ่านหนังสือ, ดูหนัง
กีฬาโปรด    :  ฟิตเนส, ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ : นอนพักผ่อนให้เพียงพอ, ดื่มน้ำเยอะๆ, ทานอาหารและออกกำลังกายอย่างน้อย อาทิตย์ละ 3 วัน/ สัปดาห์

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
แตงค์  ณัฐณรงค์ สุนทรวิภาต HM7 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM7 l แตงค์ : ณัฐณรงค์ Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM7 แตงค์ ณัฐณรงค์ Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM7 l แตงค์ : ณั …

 

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                                       HM8 l ตั้ม : อดุล  MH8

ชื่อ: นายอดุล เจริญรัศมีเกียรติ   ชื่อเล่น: ตั้ม    อายุ : 24 ปี   ส่วนสูง: 177 ซม.   น้ำหนัก: 66 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา:  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัย ABAC
อาชีพ    :  นักศึกษา
สถานภาพ :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง:  เล่นกีฬา
กีฬาโปรด    :  กอล์ฟ, เทนนิส, สนุ๊กเกอร์
การดูแลสุขภาพของคุณ : เล่นกีฬาทุกสัปดาห์, ดื่มน้ำเยอะๆ และทานผัก ผลไม้

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
ตั้ม  อดุล เจริญรัศมีเกียรติ HM8 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM8 l ตั้ม : อดุล Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM8 ตั้ม อดุล Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM8 l ตั้ม : …
 

 

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                             HM9 l ปอ : รณชัย  MH9

ชื่อ: นายรณชัย ไม้สนธิ์     ชื่อเล่น: ปอ     อายุ : 28 ปี     ส่วนสูง: 178 ซม.    น้ำหนัก: 68 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา :  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัยนเรศวร
อาชีพ    :  วิศวกรนักทดสอบ
สถานภาพ :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง  :  ฟิตเนส,อ่านหนังสือ
กีฬาโปรด    :  ฟุตบอล
การดูแลสุขภาพของคุณ : พยายามออกกำลังกายทุกวัน โดยเฉพาะฟิตเนส และเลือก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

Men’s Health Guys’ Challenge 2009
ปอ  รณชัย ไม้สนธิ์ HM9 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM9 ปอ : รณชัย Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM9 ปอ รณชัย Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM9 l ปอ : รณชัย …
 

 

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009                                           HM10 l ใหม่ : พงศธร  MH10

ชื่อ: นายพงศธร กัมพลพันธ์   ชื่อเล่น: ใหม่   อายุ : 23  ปี  ส่วนสูง: 176  ซม  น้ำหนัก: 64 กก.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
การศึกษา :  ปริญญาตรี
สถาบัน    :  มหาวิทยาลัยกรุงเทพ
อาชีพ    :  พนักงานบริษัท
สถานภาพ    :  โสด
งานอดิเรกยามว่าง :  เล่นกีฬา
กีฬาโปรด    :  บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ
การดูแลสุขภาพของคุณ : เลือกอาหารที่จะรับประทาน

10 หนุ่ม Men's Health Guys' Challenge 2009 รูปที่ 41
ใหม่ พงศธร กัมพลพันธ์  HM10 Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

HM10 ใหม่ พงศธร Men’s Health Guys’ Challenge 2009

10 หนุ่ม Men’s Health Guys’ Challenge 2009 HM10 l ใหม่