‘อิ่มตาย’ อิ่มข้าวมากไป หรืออิ่มรักมากไป ก็ถึงชีวิตได้

‘อิ่มตาย’ อิ่มข้าวมากไป หรืออิ่มรักมากไป ก็ถึงชีวิตได้

ขึ้นชื่อว่า “ความตาย” ไม่ว่าจะอดตาย อิ่มตาย หรือตายจากอะไรก็ตาม คงไม่มีใครชอบแน่ เรื่องอดตายเป็นที่เข้าใจง่าย แต่เรื่องอิ่มตายนี่สิชวนให้สงสัย คงไม่ใช่ท้องแตกตายเหมือนชูชกในเรื่องพระเวสสันดรชาดกแน่ๆ เพราะไม่เคยมีหลักฐานใดที่มาแสดงว่าท้องแตกเพราะกินมากไป เหตุผลทีทำให้อิ่มตายซึ่งอาจเกิดได้มากที่สุดก็คือ ผู้ป่วยน่าจะมีปัญหาหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โดยจะรู้ตัวอยู่ก่อนแล้วหรือไม่ก็ตาม เพราะบางคนก็รู้อยู่แล้วว่าตนเองมีปัญหาของหลอดเลือดหัวใจ ขณะที่บางคนก็ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นเพราะไม่ได้ตรวจเช็คและสังเกตอาการ…

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสารกัมมันตรังสีไอโอดีน อันตราย และการป้องกัน

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสารกัมมันตรังสีไอโอดีน อันตราย และการป้องกัน

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสารกัมมันตรังสีไอโอดีน โดย นายแพทย์ สามารถ ราชดารา สมาคมเวชศาสตร์นิวเคลียร์แห่งประเทศไทย

การบ้านใหม่ของคนไข้โรคข้อเสื่อม ประเด็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ของผู้สูงวัย

การบ้านใหม่ของคนไข้โรคข้อเสื่อม ประเด็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ของผู้สูงวัย

การบ้านใหม่ของคนไข้โรคข้อเสื่อม           บทความโดย : ว่าที่ ส.ว. …….ประเด็น ทอล์คออฟเดอะทาวน์ ของเหล่าข้าราชการผู้สูงวัยและบรรดาลูกหลาน ไม่มีอะไรฮอตฮิตไปกว่า เรื่องยารักษาโรคข้อเสื่อม เพราะจู่ๆ ก็เหมือนโดนฟ้าผ่า เพราะถูกฟันฉับออกจากบัญชีรายชื่อยาที่ข้าราชการเบิกจ่ายได้ …….สาเหตุของการงดจ่ายยาโรคปวดข้อ…

วิธีเลือกรองเท้ากีฬาให้เหมาะกับสภาพเท้า [รองเท้า]

วิธีเลือกรองเท้ากีฬาให้เหมาะกับสภาพเท้า [รองเท้า]

เท้าเป็น สิ่งที่มีความสำคัญมาก แต่คนเรามักละเลยในการดูแลเท้า เราจะเริ่มเห็นความสำคัญของเท้าก็ต่อเมื่ออาการบาดเจ็บ ฉะนั้นการเลือกซื้อรองเท้ากีฬานั้นควร

Biotherm ขอเชิญทุกท่านร่วมสนุกกับกิจกรรม ?Energy Shot?

Biotherm ขอเชิญทุกท่านร่วมสนุกกับกิจกรรม ?Energy Shot?

  Biotherm ขอเชิญทุกท่านร่วมสนุกกับกิจกรรม “Energy Shot” เพียง แค่ร่วมโหวต VDO Clip ของ 2 หนุ่ม ที่คุณประทับใจและส่งต่อให้เพื่อนได้มากที่สุด เพื่อลุ้นรับผลิตภัณฑ์ High…

ท่าบริหารกล้ามท้อง ส่วนเอว

ท่าบริหารกล้ามท้อง ส่วนเอว

MEDICINE – BALL TWIST               เริ่มต้นด้วยการยืนให้เท้าห่างกันเท่ากับความกว้างของหัวไหล่ ถือลูกบอลแบบ Medicine – Ball ไว้ที่บริเวณหน้าท้อง ให้คู่ฝึกยืนห่างออกไปประมาณ 6 – 8…

กรดไหลย้อน เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร [รู้ทันโรค]

กรดไหลย้อน เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร [รู้ทันโรค]

ถ้าไม่ได้รับการรักษาและปล่อยทิ้งไว้ นานๆ อาจทำให้เยื่อบุหลอดอาหารอักเสบ เป็นแผลในหลอดอาหาร มีเลือดออก หลอดอาหารตีบ จนกลืนอาหารลำบาก และเสี่ยงต่อการเป็

รวมคำถามยอดฮิต ของคนที่เพิ่งหัดเล่นเวท [FITNESS]

รวมคำถามยอดฮิต ของคนที่เพิ่งหัดเล่นเวท [FITNESS]

สำหรับผู้ชายที่เริ่มมีความคิดที่จะมอบของขวัญแห่งสุขภาพให้กับตัวเองด้วยการยกเวท สร้างกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะมีรูปร่างที่ดี หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าควรเริ่มต้นอย่างไร และมีคำถามเกิดขึ้นมากมาย นี่เป็นคำถามที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ในหมู่ผู้เริ่มต้น ที่ผมเลือกนำมาฝากชาว Men.Mthai ครับผม     ผมเ่ล่นไม่เป็น ครูฝึกส่วนตัว (Personal…

การปลูกผม (Hair Transplantation) [HAIR]

การปลูกผม (Hair Transplantation) [HAIR]

การปลูกผม (Hair Transplantation) เป็นการผ่าตัดย้ายเซลล์รากผมจากบริเวณที่คาดว่าผมแข็งแรงไม่มีแนวโน้มจะหลุดร่วง ซึ่งมักจะเป็นบริเวณท้ายทอยมาปลูกยังตำแหน่งที่ต้องการ เช่น บริเวณที่ศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์ (male pattern alopecia; androgenic alopecia) ศีรษะล้านจากอุบัติเหตุหรือไฟไหม้ (traumatic or…

ท่าบริหาร กล้ามไหล่ ที่คุณทำได้เองที่บ้านง่ายๆ

ท่าบริหาร กล้ามไหล่ ที่คุณทำได้เองที่บ้านง่ายๆ

Lateral Raises   นี่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างเป็นรูปตัว V นั่งงอเข่า 2 ข้างลงพื้น เอนตัวไปข้างหน้าจนหน้าท้องติดกับต้นขา ขณะที่หน้าอกยกขึ้นและมือทั้ง 2 ข้างอยู่ตรงข้อเท้า กำกระป๋องอาหารหนักๆ เอาไว้ทั้ง 2…

เอดส์ รักษาได้ !! ชายชาวเยอรมันคนแรกที่หายจากการติดเชื้อ HIV

เอดส์ รักษาได้ !! ชายชาวเยอรมันคนแรกที่หายจากการติดเชื้อ HIV

ชายคนนี้ชื่อ ทิโมธี เรย์ บราวน์ เป็นผู้โชคดีสุดๆ ในรอบศตวรรษ เพราะหายจากการติดเชื้อเอชไอวีได้ในที่สุด     หลังจากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการรักษาตัวด้วยเคมีบำบัด การฉายรังสี และ การปลูกถ่ายไขกระดูกจากเซลล์ต้นกำเนิด อดีตอันแสนขมขื่นของเขาได้ปิดฉากลงอย่างมีความสุข เมื่อทีมแพทย์ที่ให้การรักษาเขามายาวนาน…

สารอาหาร … เท่าไหร่ถึงจะพอ ?

สารอาหาร … เท่าไหร่ถึงจะพอ ?

ปัญหาสุขภาพหลายๆ อย่างเกิดจากการรับประทานอาหารไม่ถูกสัดส่วน บางคนก็เลือกที่จะทานอาหารเสริมเพื่อทดแทนสารอาหารส่วนที่ตัวเองขาดไป พอดีผมได้อ่านเจอบทความที่จะช่วยจัดการระบบการทานอาหารของเราให้ง่ายขึ้น อาจะทำให้ประหยัดค่าอาหารเสริมไปได้หลายตัว ชาว Men.Mthai ถ้าเป็นไปได้ก็พยายามทานให้ครบๆ กันนะครับ     แคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยในเรื่องของกระดูก…

ท่าบริหาร กล้ามท้อง ส่วนล่าง

ท่าบริหาร กล้ามท้อง ส่วนล่าง

 VERTICAL BENCH LEG RAISES   จังหวะที่ 1 ขึ้นไปอยู่บนอุปกรณ์ ปล่อยขาลงมาตรงๆ ตามภาพในจังหวะที่ 1   จังหวะที่ 2 เริ่มยกขาขึ้นไปข้างหน้าตรงๆพร้อมกับเริ่มหายใจออก …

กินอาหารโปรตีนสูง… เพื่อลดน้ำหนัก

กินอาหารโปรตีนสูง… เพื่อลดน้ำหนัก

ปัจจุบันมีแนวคิดของการกินอาหารโปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ เพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งมักเรียกกันว่า อาหาร “Low Carb” เป็นแนวคิดที่มาจาก ดร.โรเบิร์ต แอตกินส์ ที่เน้นให้กินอาหารประเภทโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ ไข่ มากขึ้นโดยไม่จำกัด…

โรคในห้องแอร์ วิธีป้องกัน สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ

โรคในห้องแอร์ วิธีป้องกัน สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ

แม้หน้าหนาวปีนี้จะมีไอเย็นมาให้ดีใจแค่สัปดาห์เดียว แต่ใครหลายๆ คนก็เตรียมตัวรับไอหนาวกันอย่างเต็มที่ ทั้งเสื้อหนาว ผ้าพันคอ สีสันสดใส พร้อมกับความหวังที่จะมีไอเย็นระลอกสองตามมาในเร็วๆ นี้ แต่สำหรับบรรดาหนุ่มสาวออฟฟิศที่ทำงานในห้องแอร์ ต้องห่วงเรื่องของหวัดที่อาจจะมาเยือนโดยไม่รู้ตัว เพราะนั่นมีผลต่อโรคทางเดินหายใจที่อาจจะติดต่อกันใน ห้องแอร์ได้      …

ท่าบริหาร ต้นขา ลดต้นขา

ท่าบริหาร ต้นขา ลดต้นขา

 SUMO SQUAT จังหวะที่ 1 – ยืนให้เท้าห่างจากกันสองเท่าของความกว้างหัวไหล่  ให้ปลายเท้าแต่ละข้างชี้ไปทาง 10 นาฬิกา และ 2 นาฬิกาตามลำดับ  เลือกใช้ดัมเบลล์ที่หนักจริงๆ ถือเอาไว้ด้วยมือทั้งสองข้าง เหยียดแขนตามธรรมชาติ…

ไดร์เป่าผมไม่ได้มาตรฐานอาจก่อมะเร็งปอด

ไดร์เป่าผมไม่ได้มาตรฐานอาจก่อมะเร็งปอด

กรมควบคุมโรคเตือนภัยผู้ใช้ไดร์เป่าผม-อบผมที่ใช้ฉนวนใยหินในการผลิต อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดและโรคเกี่ยวกับปอด เพราะฉนวนใยหินเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่ง ขณะใช้งานกำลังลมมอเตอร์ของไดร์เป่าผมหรืออบผมจะพ่นอากาศออกมาและมีเส้นใย หลุดปลิวออกมา หากสูดดมเข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อปอด เผยทั่วโลกมีคนตายจากแร่ใยหินปีละกว่า 1 แสนคน และกว่า 50 ประเทศทั่วโลกมีกฎหมายห้ามใช้แล้ว เตือนอาชีพเสี่ยงภัยและสินค้าอันตรายกว่า 3,000 ชนิด…

ท่าบริหาร กล้ามท้อง ส่วนบน

ท่าบริหาร กล้ามท้อง ส่วนบน

KNEEING CABLE CRUNCH   เราสามารถบริหารท่านี้ โดยใช้  เครื่องพูลดาวน์แมชชีน จากนั้นเอา ที่จับแบบเชือก เข้าไปต่อกับตัวเกี่ยว แล้วหาเบาะหนาๆสำหรับวางหัวเข่า มาวางไว้ให้ห่างจากตัวเครื่อง Machine ประมาณ 3…