ฟิตเนสไอดอลที่แท้ทรู Chris Hemsworth ปล่อยคลิปสอนฟิตหุ่น แบบจัดหนักบนไอจี

ฟิตเนสไอดอลที่แท้ทรู Chris Hemsworth ปล่อยคลิปสอนฟิตหุ่น แบบจัดหนักบนไอจี

ใครอยากหุ่นดีอแบบเฮีกแก ก็อย่าลืมดูแล้วทำตามนะ ไม่ยากอย่างที่คิด…มั้ง ฟิตเนสไอดอลที่แท้ทรู Chris Hemsworth ปล่อยคลิปสอนฟิตหุ่น แบบจัดหนักบนไอจี

กิน KitKat ลดน้ำหนัก เคล็ดลับสุดแปลกที่ช่วยหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได เกือบ 100 กิโล

กิน KitKat ลดน้ำหนัก เคล็ดลับสุดแปลกที่ช่วยหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได เกือบ 100 กิโล

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแหละครับ ว่าขนมหวานจะสามารถช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ กิน KitKat ลดน้ำหนัก เคล็ดลับสุดแปลกที่ช่วยหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้เกือบ 100 กิโล

คนจริงเรื่องลดหุ่น หนุ่มอ้วน 215 กิโล ลดน้ำหนัก 90 กิโลใน 1 ปี

คนจริงเรื่องลดหุ่น หนุ่มอ้วน 215 กิโล ลดน้ำหนัก 90 กิโลใน 1 ปี

นี่แหละตัวอย่างในการลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพดีที่ผู้ชายน่าเอาอย่าง คนจริงเรื่องลดหุ่น หนุ่มอ้วน 215 กิโล ลดน้ำหนัก 90 กิโลใน 1 ปี

แข่งขันหา นักเต้นรูดเสา ในประเทศจีน แบบหนาวๆ รูดเสาในอากาศติดลบ 30 องศา

แข่งขันหา นักเต้นรูดเสา ในประเทศจีน แบบหนาวๆ รูดเสาในอากาศติดลบ 30 องศา

ไม่รู้นี่จะแข่งหาคนอึด 2018 หรือแข่งหาง นักเต้นรูดเสา ลีลาดีกันแน่ แข่งขันหา นักเต้นรูดเสา ในประเทศจีน แบบหนาวๆ รูดเสาในอากาศติดลบ 30 องศา

ผู้ชายควรได้รับวิตามินอะไรบ้าง ถึงจะทำให้สุขภาพแข็งแรง

ผู้ชายควรได้รับวิตามินอะไรบ้าง ถึงจะทำให้สุขภาพแข็งแรง

เพราะการออกกำลังกายอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ การกินก็เป็นเรื่องสำคัญ ผู้ชายควรได้รับวิตามินอะไรบ้าง ถึงจะทำให้สุขภาพแข็งแรง

5 สิ่งที่ห้ามทำขณะลดน้ำหนัก บอกได้เลยว่าถ้าทำแล้วมีแต่ผลเสีย น้ำหนักไม่ลด!

5 สิ่งที่ห้ามทำขณะลดน้ำหนัก บอกได้เลยว่าถ้าทำแล้วมีแต่ผลเสีย น้ำหนักไม่ลด!

อยากผอมอยากหุ่นดี ต้องมาอ่าน ถ้ากำลังทำผิดๆ อยู่จะได้กลับลำทัน 5 สิ่งที่ห้ามทำขณะลดน้ำหนัก บอกได้เลยว่าถ้าแล้วมีแต่ผลเสีย น้ำหนักไม่ลด!

คนจริง 2018 ลดน้ำหนักเพื่อลงแข่งไตรกีฬา สุดหินของประเทศ

คนจริง 2018 ลดน้ำหนักเพื่อลงแข่งไตรกีฬา สุดหินของประเทศ

ถ้าใจสู้ และมีความตั้งใจซะอย่าง คงไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ คนจริง 2018 ลดน้ำหนักเพื่อลงแข่งไตรกีฬา สุดหินของประเทศ

หนูน้อยรัสเซียคนเดิมทำลายสถิติโลก วิดพื้น ได้ต่อเนื่องนานที่สุด 3,202 ครั้ง ในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง!

หนูน้อยรัสเซียคนเดิมทำลายสถิติโลก วิดพื้น ได้ต่อเนื่องนานที่สุด 3,202 ครั้ง ในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง!

ข่าวนี้น่าจะทำเอาผู้ใหญ่หลายคนอายกันเป็นแถวๆ กับสถิติโลก วิดพื้น ได้ต่อเนื่องยาวนานที่สุดในโลก

ผู้ใหญ่ต้องยอม เด็ก 5 ขวบ วิดพื้น 2 ชั่วโมง 4,105 ครั้ง คว้า Benz กลับบ้านชิลๆ

ผู้ใหญ่ต้องยอม เด็ก 5 ขวบ วิดพื้น 2 ชั่วโมง 4,105 ครั้ง คว้า Benz กลับบ้านชิลๆ

เห็นกล้ามแบบนี้ ความสามารถแบบนี้แล้ว บอกได้เลยว่า ผู้ใหญ่ยังต้องยอม เด็ก 5 ขวบ วิดพื้น 2 ชั่วโมง 4,105 ครั้ง คว้า Benz กลับบ้านชิลๆ

กินฟาสต์ฟู้ดก็ผอมได้ ผลทดลอง กิน McDonald 1 เดือน แต่น้ำหนักลด 7 กิโลกรัม

กินฟาสต์ฟู้ดก็ผอมได้ ผลทดลอง กิน McDonald 1 เดือน แต่น้ำหนักลด 7 กิโลกรัม

ของแบบนี้มันดุที่แคลอรี่ อย่าไปมองว่ากินอาหารบางชนิดแล้วจะอ้วน กินฟาสต์ฟู้ดก็ผอมได้ ผลทดลอง กิน McDonald’s 1 เดือน แต่น้ำหนักลด 7 กิโลกรัม

สายออกกำลัง ลุ้นฟรี!! Fitbit Iconic Adidas Edition มาท้าดวลความฟิต วิดพื้นมากที่สุดใน 30 วินาที

สายออกกำลัง ลุ้นฟรี!! Fitbit Iconic Adidas Edition มาท้าดวลความฟิต วิดพื้นมากที่สุดใน 30 วินาที

โอกาสมาถึงแล้วสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะใครที่เน้นการวิดพื้นเป็นหลัก ถ้าคิดว่าวิดได้ฟิตพอ ก็มาร่วมกิจกรรมลุ้น Fitbit Iconic Adidas Edition

หนุ่มผอมแห้ง โดนล้อเรื่องหุ่น เลยฮึด เปลี่ยนตัวเองให้เป็นหนุ่มหุ่นฟิต เหมือนคนละคน

หนุ่มผอมแห้ง โดนล้อเรื่องหุ่น เลยฮึด เปลี่ยนตัวเองให้เป็นหนุ่มหุ่นฟิต เหมือนคนละคน

นี่แหละแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายที่ดี เริ่มวันนี้ยังไม่สาย หนุ่มผอมแห้ง โดนล้อเรื่องหุ่น เลยฮึด เปลี่ยนตัวเองให้เป็นหนุ่มหุ่นฟิต เหมือนคนละคน

มาดูกัน กินอย่างไรให้สร้างกล้ามได้เต็มที่ จำเอาไว้ กล้ามเริ่มที่กิน

มาดูกัน กินอย่างไรให้สร้างกล้ามได้เต็มที่ จำเอาไว้ กล้ามเริ่มที่กิน

ถ้าอยากจะหุ่นดีมันก็ต้องคุมเรื่องอาหารไปด้วยถึงจะดีงาม มาดูกัน กินอย่างไรให้สร้างกล้ามได้เต็มที่ จำเอาไว้ กล้ามเริ่มที่กิน

หล่อและล่ำมาก จำกันได้รึเปล่า วิกเตอร์ ครัม จากแฮรี่ พอตเตอร์ ตอนนี้หุ่นฟิตมาก

หล่อและล่ำมาก จำกันได้รึเปล่า วิกเตอร์ ครัม จากแฮรี่ พอตเตอร์ ตอนนี้หุ่นฟิตมาก

ตอนในหนังภาค 4 ว่าหล่อแล้ว แต่ว่าตอนนี้บอกเลยว่าเอาความหล่อคูณ 10 ไปเลย หล่อและล่ำมาก จำกันได้รึเปล่า วิกเตอร์ ครัม จากแฮรี่ พอตเตอร์ ตอนนี้หุ่นฟิตมาก

แอพฟิตหุ่น แบบยุค 4.0 สแกนร่างกายแบบ 3 มิติ พร้อมให้ข้อมูลของผู้ใช้อย่างละเอียด

แอพฟิตหุ่น แบบยุค 4.0 สแกนร่างกายแบบ 3 มิติ พร้อมให้ข้อมูลของผู้ใช้อย่างละเอียด

ต่อไปนี้ใครอยากฟิตหุ่น ต้องซื้อมาโดนซะแล้ว ได้ทั้งตรวจร่างกาย และออกกำลังกายในทีเดียว แอพฟิตหุ่น แบบยุค 4.0 สแกนร่างกายแบบ 3 มิติ พร้อมให้ข้อมูลของผู้ใช้อย่างละเอียด

อนามัยโลก ระบุ ผู้ชายเรามีสัดส่วนที่สูงจากการเสียชีวิตด้วย แอลกอฮอล์

อนามัยโลก ระบุ ผู้ชายเรามีสัดส่วนที่สูงจากการเสียชีวิตด้วย แอลกอฮอล์

อย่าดื่มเยอะ…เจ็บคอ เอาพอดีๆ พอเป็นสังคมพอเนอะ อนามัยโลก ระบุ ผู้ชายเรามีสัดส่วนที่สูงจากการเสียชีวิตด้วยแอลกอฮอล์

ประโยชน์ของการเดิน มาดูกันหน่อยว่าข้อดีจากการออกกำลังกายด้วยการเดินมีอะไรบ้าง

ประโยชน์ของการเดิน มาดูกันหน่อยว่าข้อดีจากการออกกำลังกายด้วยการเดินมีอะไรบ้าง

รู้กันรึเปล่าว่าการเดินก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีไม่แพ้วิธีอื่นเหมือนกันนะ ประโยชน์ของการเดิน มาดูกันหน่อยว่าข้อดีจากการออกกำลังกายด้วยการเดินมีอะไรบ้าง

หยุดเลย! ก็เพราะทำแบบนี้ไง ที่ทำให้ ออกกำลังกายไม่เป็นผล

หยุดเลย! ก็เพราะทำแบบนี้ไง ที่ทำให้ ออกกำลังกายไม่เป็นผล

รวม 5 ข้อหลักที่เป็นตัวป่วนชีวิตฟิตหุ่น ถ้ารู้ตัวเองทำอยู่ก็หยุดเลย! ก็เพราะทำแบบนี้ไง ที่ทำให้ ออกกำลังกายไม่เป็นผล

ฟิตหุ่นในบ้าน เตรียมการอย่างไร ถึงจะเรียกความเฟิร์มได้เต็มที่

ฟิตหุ่นในบ้าน เตรียมการอย่างไร ถึงจะเรียกความเฟิร์มได้เต็มที่

ถ้าไม่มีเวลาเข้ายิม ก็เล่นที่บ้านเอาก็ได้นะ ฟิตหุ่นในบ้าน เตรียมการอย่างไร ถึงจะเรียกความเฟิร์มได้เต็มที่

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะมันลดได้จริง 6 กิจวัตรประจำวันที่​เผาผลาญแคลอรี่ได้

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะมันลดได้จริง 6 กิจวัตรประจำวันที่​เผาผลาญแคลอรี่ได้

ต่อไปนี้ลองให้ความสำคัญกับกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ดูนะครับ เพราะมันอาจช่วย​ ลดน้ำหนักเราได้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะมันลดได้จริง 6 กิจวัตรประจำวันที่เผาผลาญแคลอรี่ได้

3 เคล็ดลับ ที่ทำให้การ ออกกำลังกายเห็นผล มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

3 เคล็ดลับ ที่ทำให้การ ออกกำลังกายเห็นผล มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

อยากให้หุ่นดี ตามที่ต้องการ ก็ต้องทำตามที่เราแนะนำ 3 เคล็ดลับ ที่ทำให้การ ออกกำลังกายเห็นผล มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัมใน 2 ปี ทั้งๆ ที่ยังกินพิซซ่าได้ทุกวัน

หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัมใน 2 ปี ทั้งๆ ที่ยังกินพิซซ่าได้ทุกวัน

นี่แหละไอดอล แค่รู้จักวิธีควบคุมการกิน ก็สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัมใน 2 ปี ทั้งๆ ที่ยังกินพิซซ่าได้ทุกวัน