สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

Home / health&firm / สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

แน่นอนว่าสิ่งที่อยู่คู่กับผู้ชายเรามาตั้งแต่อดีตถึงบัจจุับคงหนีไม่พ้นการออกสัมคม ดื่มแอลกอฮอล์อย่างแน่นอน แต่ปัญหาของมันก็คือ ดื่มมากเกินไปแล้วทำให้เกิดปัญหา เมาค้าง ในวันรุ่งขึ้น นั่นเอง และวันนี้ทาง Men.MThai เราจะขอเอาใจหนุ่มขาดื่มกับ เทคนิคควร และ ไม่ควร กับการแก้อาการ เมาค้าง นั่นเองครับ

สิ่งที่ควรทำ

น้ำดื่มเป็นสิ่งแรกที่ร่างกายต้องการ หลัง เมาค้าง

สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง
สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ อันนี้ดีแน่นอน หรือดื่มน้ำมะพร้าว ไม่ก็เครื่องดื่มพวก energy drink ที่ให้เกลือแร่สำหรับคนออกกำลังกายต่างๆ เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มีข้อดีในการช่วยทำให้ร่างกายปรับสมดุลได้ดี อีกทั้งยังมีส่วนผสมของวิตามิน และ เกลือแร่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายยามเหนื่อยล้าเพราะขาดน้ำอีกด้วย

ขนมปัง ง่ายๆ เบสิกนี่แหละ ตัวช่วยหลัง เมาค้าง ชั้นดี

สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง
สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

หลายๆ คนอาจจะเคยเจอวิธีแก้นี้มาแล้วบ้าง ที่เขาว่ากันว่า เมาค้าง ในตอนเช้ามันต้องแก้ด้วยวิธีกินอะไรเผ็ดๆ จัดๆ แรงๆ แต่บอกเลยครับยิ่งกินอาหารประเภทนี้เป็นอะไรที่ทำร้ายร่างกายมาก เพราะอาหารประเภทนี้มันจะยิ่งทำให้ร่างกายของเราย่อยยากและคลื่นใส้ ซึ่งสิ่งที่เราควรจะกินจริงควรจะเป็นอาหารจำพวกแป้งหรือ คาร์โบไฮเดรต อย่างพวกขนมปัง หรือ แคร็กเกอร์จะเป็นอะไรที่เหมาะสมกว่า เพราะว่าอาหารประเภทนี้จะช่วยในการ ดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายเราได้อย่างดีเลยแหละ

สิ่งที่ห้ามทำ

ยาพาราแก้ปวดหัวเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหลัง เมาค้าง

สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง
สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

เนื่องจากอาการ เมาค้าง มักจะมีอาการที่ทำให้เรามึน และปวดหัว เป็นอย่างมาจนหลายๆ คนต้องหันไปพึ่งตัวช่วยอย่าง ยาแก้ปวด อย่าง พาราเซตามอล หรือ ไทลินอล ซึ่งเป็นเรื่องที่ผิดถนัดเลยครับ เพราะยากลุ่มนี้ถ้าบริโภคไปนานๆ จะเป็นการทำร้ายตับในระยะยาวครับ จากความถี่และการเพิ่มจำนวนที่กินโดยไม่ได้ตั้งใจ เพราะเข้าใจผิดไปว่า ยาจำพวกนี้เป็นยาที่ปลอดภัย

ถอนหลัง เมาค้าง ข้อนี้ห้ามทำเลย

สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง
สิ่งที่ควร และไม่ควร กับวิธีการแก้อาการ เมาค้าง

หลายๆ คนคงงงว่าอ้าว หลายๆ คนเขาก็ทำกันเยอะ มันจจะไม่ดียังไง เดี๋ยวผมจะอธิบายให้ฟังครับ การถอนเพื่อให้หาย เมาค้าง มันเป็นการดื่มให้เมาจนไม่รู้สึกว่า เมาค้าง ก็เท่านั้นเอง แต่ร่างกายของเราต้องทำงานหนักเป็น 2 เท่า จากที่ขาดน้ำอยู่แล้ว ยิ่งขาดน้ำเข้าไปอีกนั่นเอง