เคี่ยวหมากฝรั่งลดกรดไหลย้อน

Home / health&firm / เคี่ยวหมากฝรั่งลดกรดไหลย้อน

 

 

เคี่ยวหมากฝรั่งลดกรดไหลย้อน รูปที่ 1
 
 

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่สร้างปัญหาให้กับหลายๆคน ใครที่มีอาการกรดไหลย้อน เรามีเคล็ดลับที่ช่วยลดกรดไหลย้อนได้ง่ายๆด้วยการเคี่ยวหมากฝรั่ง  

 

มีผลวิจัยจากประเทศอังกฤษ พบว่าผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนรุนแรง หาเคี่ยวหมากฝรั่งหลังอาหารเป็นเวลา30นาที จะช่วยลดกรดไหลย้อน แน่นเฟ้อและอาการจุกเสียดได้ เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยใ้ห้ร่างกายผลิตน้ำลายได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยเจือจางกรดให้เป็นกลาง

เคี่ยวหมากฝรั่งลดกรดไหลย้อน รูปที่ 2

 

และการลดอาการกรดไหลย้อนก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารขยะ พวกเบอเกอร์ และอาหารแปรรูปต่างๆ้ด้วย