กาแฟเพื่อสุขภาพ

Home / health&firm / กาแฟเพื่อสุขภาพ

 กาแฟเพื่อสุขภาพ รูปที่ 1  กาแฟเพื่อสุขภาพ รูปที่ 2     

สวัสดีครับ วันนี้รู้สึกงานเยอะมากมาย ไม่ไหวจะเคลียร์ ดื่มกาแฟสักแก้วดีกว่า เอ๊ะ หรือจะดื่มชาหน้า Office ดีหว่า นี่ขนาดงานเยอะนะเนี่ย ยังมีเวลามาเลือกดื่มอะไรตอนเช้าอีก 555 หลายคนคงคิดว่า ดื่มกาแฟ ไม่ดีต่อร่างกาย ทำให้ความดันเลือดขึ้นสูง และอาจเป็นสาเหตุของโรคในระบบหมุนเวียนเลือด ชาจึงกลายเป็น คำตอบสุดท้าย

แต่ ผลวิจัยใหม่ๆ กลับชี้ว่า กาแฟ ก็เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งลุกขึ้นไปชงกาแฟ อ่านให้จบก่อนนะครับ การดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย ต้องเป็นกาแฟดำ ที่ไม่ใส่นม และ ไม่ใส่น้ำตาล ด้วยนะครับ เพราะว่าสารฟลาโวนอยด์ในกาแฟและชา จะทำหน้าที่ปกป้องหัวใจได้เป็นอย่างดี รู้แบบนี้แล้ว ลองเปลี่ยนจาก กาแฟใส่นมและน้ำตาล มาเป็น กาแฟดำ บ้างก็ไม่เลวนะครับ ได้ผลยังไง ส่งเมล์มาบอกกันสักหน่อยก็ดีนะครับ

 

 

 

แถมท้ายอีกนิด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานไอศกรีม แต่ก็กลัวว่าทานแล้วน้ำหนักจะขึ้นเพราะช่วงนี้อาจจะกำลังบิ้วท์ Sixpack หรือ ทั้งสัปดาห์งานเยอะไปหน่อย เลยไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนส  Men MThA! เรามีตัวช่วยครับ รับรองว่า ง่าย คอนเฟิร์ม

นั่นก็คือ ให้ ทานผลไม้ควบคู่ไปกับไอศกรีม ไม่ว่าจะเป็น กีวี,เชอรี่ น้องวาย มีตั้งมากมายไม่ยอมเรียกกัน (เอ่อ นั่นมันเพลง คุณลำใยเฟ้ย) เอาใหม่ ๆๆ  ให้คุณทานผลไม้ควบคู่ไปกับไอศกรีม ไม่ว่าจะเป็น ส้ม,สตรอเบอร์รี่,กีวี,องุ่น ฯลฯ เพราะจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่เนื่องจากปริมาณไอศกรีมที่ถูกแทนที่ด้วยผลไม้นั่นเอง เท่านี้คุณก็จะได้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แถมคุณยังจะได้รับสาร Antioxidants ที่จะเป็นภูมิคุ้มกันให้เพื่อนๆ Men MThA! ห่างไกลจากมะเร็งอีกด้วย รู้แบบนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม เรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญนะครับ รักษามันสักนิด เพื่อชีวิตที่ยืนยาว ด้วยความปรารถนาดีจาก มาดามรัก อูย ผิด Section แล้ว (ยังอุตส่าห์พาดพิง) Men MThA! ต่างหากครับ  ^__^

 

 

ขอบคุณภาพประกอบ จากร้าน Red Mango ในคอลัมน์ ตามรอยนักชิม ครับ
เรื่องโดย : SuperRyu