Fitness คุณปู่สุดฟิต ฟิตหุ่น ฟิตเนส สุขภาพ ออกกำลังกาย เพาะกาย

คุณปู่สุดฟิต วัย 81 จากประเทศจีน หุ่นเฟิร์มจนอาจจะล้ม Arnold Schwarzenegger ได้

Home / health&firm / คุณปู่สุดฟิต วัย 81 จากประเทศจีน หุ่นเฟิร์มจนอาจจะล้ม Arnold Schwarzenegger ได้

ตัวอย่างคนรักสุขภาพที่แท้จริงเลย เราควรเอาคุณปู่คนนี้เป็นแบบอย่างเอาไว้เลยครับ คุณปู่สุดฟิต วัย 81 จากประเทศจีน หุ่นเฟิร์มจนอาจจะล้ม Arnold Schwarzenegger ได้

Huang Rubiao คนนี้ไม่ใช่แค่คุณปู่อายุ 81 ธรรมดาทั่วไป เพราะว่าเขารักในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของตัวเอง จนร่างกายฟิตมากๆ จนไม่น่าเชื่อว่านี่คือคนอายุ 81 แล้ว โดยเขาเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง และใช้ชีวิตให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นหลังจากที่เจ็บป่วยจากอาการโรคหลอดเลือดสมอง

โดยเขาดื่มนม 2 แก้ว ทุกๆ วัน อาหารกลางวันของเขาจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เพื่อช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ

ซึ่งช่วงวัยหนุ่มของเขา เขาคือนักกีฬาทีมชาติของประเทศจีน ซึ่งได้เข้าแข่งขัน China’s National Youth Games ที่จัดขึ้นครั้งแรกในปี 1956 และนอกจากนั้นเขายังเป็นนักยิมนาสติกของจังหวัด Henan อีกด้วย

ถึงแม้ว่าในตอนนี้เขาจะไม่ได้แข่งกีฬาเหมือนในอดีตแล้ว แต่ว่าเขาก็ไม่หยุดที่จะทำให้หุ่นของเขาสุขภาพดีและฟิตกับเฟิร์มเอาไว้ เพื่อผลประโยชน์ของสุขภาพตัวเอง

และเขายังเสริมอีกว่า เขาคิดว่าเขาสามารถล้ม Arnold Schwarzenegger ได้อย่างสบายๆ เพราะเขามั่นใจว่า Arnold ในยุคนี้อาจจะสู้กับเขาไม่ได้แล้วจริงๆ เพราะ ตั้งแต่ Arnold ไปลงการเมือง หุ่นของเขาก็เริ่มฟีบลงเพราะไม่มีเวลาได้ออกกำลังกาย แต่ต่างจากเขาที่ยังคงฟิตและเฟิร์มนั่นเอง

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
nextshark.com