เทพจริง หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมใน 6 เดือน จนกลายเป็นนักเพาะกาย

Home / health&firm / เทพจริง หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมใน 6 เดือน จนกลายเป็นนักเพาะกาย
Fitness กล้ามท้อง ซิกแพค ฟิตเนส ลดความอ้วน สร้างซิกแพค สุขภาพ หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย

ไม่ว่าจะอ้วน หรือหนักเท่าไหร่ ถ้าใจสู้ก็ไม่มีอะไรยากเกินไปกว่าความสามารถหรอกครับ เทพจริง หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมใน 6 เดือน จนกลายเป็นนักเพาะกาย

หลาย ๆ คนคงไม่เชื่อกันอย่างแน่นอนถ้าจะบอกว่า Zhang Shuai หนุ่มวัย 22 ปี จากเมือง Harbin จังหวัด Heilongjiang ประเทศจีนคนนี้จะเคยเป็นหนุ่มอ้วนร่างใหญ่มาก่อน โดยเขาประสบอุบัติเหตุที่ทำให้ตัวเองไม่สามารถออกกำลังกายได้ จนทำให้เขาน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 40 กิโลกรัม ภายใน 6 เดือนเลยทีเดียว

แต่เมื่อหลังจากที่เขารักษาตัว รักษาร่างกายได้เป็นที่เรียบร้อย เขาก็ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น โดยการเข้ายิมออกกำลังกายอย่างเข้มข้น และยังรวมไปถึงควบคุมอาหารแบบเคร่งครัด จนภายในครึ่งปี เขาก็สามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 30 กิโลกรัม

ซึ่งในช่วงการลดน้ำหนักนั้นมันทำให้เขาค้นพบว่าตัวเองนั้นชื่นชอบการเพาะกาย และเขาก็ฝึกฝนตัวเองจนลงแข่งได้แชมป์เพาะกายระดับจังหวัด และเขาตั้งเป้าว่าจะพยายามมากขึ้นให้ถึงระดับประเทศ นอกจากนั้นเขายังเสริมว่า การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้ให้แค่หุ่นที่ดีขึ้น แต่มันยังช่วยให้เขากำจัดนิสัยการกินที่แย่ ๆ และทำให้เขามีสุขภาพจิตใจที่ดีขึ้นอีกด้วย

Zhang Shuai ก็ถือว่าเป็นหนุ่มกล้ามโตที่ช่วยให้เรารักตัวเองและหันมาออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีเลยครับ เพราะถ้าหนุ่มอ้วนอย่างเขาทำได้ เราก็ต้องทำได้เหมือนกัน

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
China Daily