Fitness กล้ามท้อง ซิกแพค ฟิตเนส ลดความอ้วน สุขภาพ หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เจ้าชายดิสนี่ย์ โยคะ

หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก จนหล่อเหมือนเจ้าชายดิสนี่ย์ จากเรื่องโฉมงามเจ้าชายอสูร

Home / health&firm / หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก จนหล่อเหมือนเจ้าชายดิสนี่ย์ จากเรื่องโฉมงามเจ้าชายอสูร

ลดน้ำหนักได้ 70 ปอนด์ ใน 100 สัปดาห์ บอกเลยว่าไม่ธรรมดาจริง ๆ สำหรับเขาคนนี้ หนุ่มอ้วนลดน้ำหนัก จนหล่อเหมือนเจ้าชายดิสนี่ย์ จากเรื่องโฉมงามเจ้าชายอสูร

Jeffrey Kendall หนุ่มวัย 26 ปีคนนี้เปลี่ยนแปลงตัวเองจากหนุ่มอ้วนไร้เสน่ห์ จนกลายเป็นเจ้าชายสุดหล่อจากดิสนี่ย์ได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจ โดยจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักนี้มาจากการดูแลแม่ของเขาที่ป่วยนั่นเอง

เขาได้เล่าผ่านทางเว็บไซต์ Reddit ว่า เขานั้นต้องคอยดูแลแม่ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองโป่งพอง ซึ่งแม่ของเขาอยู่ในระดับโคม่าและต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลนานถึง 7 เดือน ทำให้ Jeffrey ไม่มีเวลาดูแลตัวเองจนกลายเป็นเป็นวัยรุ่นร่างอ้วน ที่มักถูกกลั่นแกล้ง และไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง

หลังจากที่ดูแลแม่นั้น เพื่อนของเขาก็ยื่นมือเข้ามาช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของ Jeffrey ให้ดีขึ้นด้วยการชวนออกกำลังกาย พวกเขาเริ่มจากอะไรเล็ก ๆ เบา ๆ อย่างการออกกำลังกายด้วย Light Barbell และวิดพื้น ตลอดไปจนเดินจ๊อกกิ้งในทุก ๆ วัน และเมื่อร่างกายของเราเริ่มเคยชินเขาก็ออกกำลังกายที่แตกต่างขึ้นอย่างวิ่งแบบ Sprints ศึกษาการโยคะจาก Youtube จนทำให้เขาลดน้ำหนักได้ 70 ปอนด์ ใน 100 สัปดาห์!!!

 

หลังจากที่เขาลดน้ำหนักสำเร็จแล้วหลาย ๆ คนต่างก็เข้ามาชื่นชมความพยายามของเขาที่เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ รวมไปถึงยังชมว่าเขาเหมือนกับเจ้าชายดิสนี่ย์เลยเมื่อผอม และยังมีแซวว่าเขาน่าจะไปเป็นนายแบบโฆษณาแชมพูเลยด้วย ที่ทำให้เขารู้สึกดีมาก ๆ และจะพยายามควบคุมน้ำหนักต่อไป

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
lovewhatmatters.com