Fitness กล้ามเนื้อ ฟิตเนส ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก สร้างกล้าม สุขภาพ ออกกำลังกาย ออกกำลังกายทั้งครอบครัว

ออกกำลังกายทั้งครอบครัว หนุ่มจีนใช้เวลา 6 เดือนเปลี่ยนสุขภาพคนในบ้าน

Home / health&firm / ออกกำลังกายทั้งครอบครัว หนุ่มจีนใช้เวลา 6 เดือนเปลี่ยนสุขภาพคนในบ้าน

แรงบันดาลใจชั้นดีเลย 6 เดือนที่ถือว่าเปลี่ยนแปลงจนสังเกตุเห็นผลได้ชัดเจน ออกกำลังกายทั้งครอบครัว หนุ่มจีนใช้เวลา 6 เดือนเปลี่ยนสุขภาพคนในบ้าน

การลดนั้นหนักนั้นเป็นสิ่งที่ทำได้ยากจริง ๆ ครับ ต้องมีทั้งแรงกายและแรงใจที่เต็มเปี่ยมถึงจะลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ โดย Jesse ช่างภาพวัย 32 ปีคนนี้เขามีความต้องการที่จะลดน้ำหนัก เขาก็เลยใช้โอกาสนี้ให้คนในครอบครัวร่วมโปรเจคกับเขาเลย โดยเขาใช้ระยะเวลาทั้งหมด 6 เดือนในการออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงตัวเอง และผลที่ออกมาเรียกได้ว่าเจ๋งเด็ดมาก ๆ

จุดเริ่มตั้นทั้งหมดอยู่ที่แม่และพ่อของเขาย้ายเข้ามาอยู่ที่บ้านแบบชั่วคราวเพื่อดูแลภรรยาที่กำลังท้องของของเขา มันก็เลยทำให้เขาอยากให้ทุกคนในบ้านมีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงนั่นเอง โดยเขาเผยว่าเริ่มต้นด้วยการดินเร็ว และก็กลายเป็นจ๊อกกิ้ง และเมื่อร่างกายของพ่อและแม่ของเขาเริ่มชินแล้วก็เพิ่มการออกกำลังกายอย่างอื่นเข้าไปด้วย ผสมกับการเข้ายิม โดยเขาจะทำการเช็คความเปลี่ยนแปลงของทุกคน ทุก ๆ 10 วัน ซึ่งโปรเจคของเขาเริ่มตั้นวันที่ 10 มีนาม และ สิ้นสุดลงวันที่ 30 สิงหาคม ระยะเวลารวม 6 เดือนเต็ม ๆ เรามาดูผลการเปลี่ยนแปลงของครอบครัวเขากันดีกว่าว่าจะน่าทึ่งแค่ไหน

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
weibo.com