หนุ่มอ้วนเป็นหนุ่มฮ็อต เปลี่ยนตัวเองเพราะถูกรังแก จากอ้วนหมูตอนสู่หล่อลาก

Home / health&firm / หนุ่มอ้วนเป็นหนุ่มฮ็อต เปลี่ยนตัวเองเพราะถูกรังแก จากอ้วนหมูตอนสู่หล่อลาก

ยกนิ้วให้เลยครับ เขาคนนี้มีวินัยในตัวเองจริงๆ ถึงเปลี่ยนได้ขนาดนี้ หนุ่มอ้วนเป็นหนุ่มฮ็อต เปลี่ยนตัวเองเพราะถูกรังแก จากอ้วนหมูตอนสู่หนุ่มหล่อลาก

Ilija Rajkovcevic หนุ่มวัย 18 คนนี้ใช้ชีวิตมาจากการถูกรังแกและหัวเราะในร่างกายที่อ้วนของเขา โดยเขาเคยหนักมากถึง 165 กิโลกรัมเลยทีเดียว แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตเขาก็คิดได้ว่ามันควรจะหยุดและเปลี่ยนแปลงได้แล้ว ดังนั้นเขาเลยตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ซึ่งมันทำให้เขาสามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 88 กิโลกรัม และผันตัวเข้าสู่การเพาะกายอย่างจริงจัง

เขาเคยมีความคิดที่ว่าไม่อยากมองตัวเองในกระจกเลยด้วยซ้่ำ เพราะร่างกายที่ใหญ่และอ้วนนั้นมันเป็นสิ่งที่ลดและบั่นทอนความมั่นใจของเขาเป็นอย่างมาก สิ่งที่เขาทำได้นั้นคือการไปออกกำลังกายที่ยิมทุกๆ วัน จนการออกกำลังมันกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตและไลฟ์สไตล์ของเขาไปซะแล้ว

และนอกจากนั้นเขาก็ยังสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างมากมาย ซึ่งเขาก็เลยต่อยอดด้วยการสร้างแชแนลยูทูปของตัวเองเพื่อสอนและให้คำแนะนำผู้ที่อยากจะออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง ซึ่งช่องของเขามียอดเข้าชมทั้งหมดแล้วมากกว่า 3.6 ล้านครั้งเลยทีเดียวนะ

เขาได้ให้คำแนะนำสำคัญ ที่เป็นจุดเริ่มต้นที่เขาเปลี่ยนตัวเองว่า เราต้องมีจิตใจที่แข็งแกร่ง กล้าที่จะยอมรับตัวเอง และใช้ความที่อยากเปลี่ยนตัวเองนั้นเป็นแรงผลักดันในการออกกำลังกายให้เต็มที่ อย่าไปสนใจคำล้อหรือกลั่นแกล้งอะไร ถึงมันจะใช้เวลาแต่มันก็คุมค่าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะว่าไม่ใช่แค่หุ่นดีแต่อย่างเดียว เราจะได้ความมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเองด้วยถ้าเราทำสำเร็จ

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
http://www.ladbible.com/more/inspirational-teenager-responds-to-bullies-by-losing-almost-half-his-body-weight-20170609