กำจัดกลิ่นตัว ให้หายเหม็นถาวร ไม่ให้กลิ่นไปทำร้ายคนรอบข้าง

Home / เสริมหล่อ / กำจัดกลิ่นตัว ให้หายเหม็นถาวร ไม่ให้กลิ่นไปทำร้ายคนรอบข้าง

กลิ่นแรง? กำจัดได้ เคล็ดลับ กำจัดกลิ่นตัว ให้หายแบบถาวร

Portrait of a guy doing fitness outdoors

ก็เพราะ ว่าประเทศไทยเป็นประเทศที่ร้อนแรงอุดมไปด้วยแสงแดดที่ก่อมะเร็ง 55555+ มันจึงไม่เป็นเรื่องแปลกที่หนุ่มไทยเราจะมีอาการเหงื่อออกชุ่ม และไปถึงถึงขั้นมีกลิ่นตัวตามมา ซึ่งเรียกว่าทำร้ายคนที่อยู่รอบข้างโดยตรงเลยทีเดียว แต่ไม่ใช่ว่ามันจะไม่มีทางแก้นะครับ ทุกปัญหาย่อมมีทางแก้อยู่แล้ว วันนี้ Men.MThai เราเลยจะขอเป็นอาสาช่วยเหลือเพื่อนๆ ด้วย 5 วิธีสุดง่ายและใกล้ตัว กำจัดกลิ่นตัว ได้อย่างได้ผล

อาบน้ำให้สะอาด

Close up Gorgeous Young Man after his Showers

ขั้น แรกของการทำร่างกายให้สะอาดหมดจด นั่นก็คือการอาบน้ำนั่นเองครับ การอาบน้ำจะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนผิว ซึ่งเป็นการช่วยทำให้มันไม่สะสมจนกลายเป็นกลิ่นอับได้นั่นเอง แต่เราขอเสริมนิดนะครับ ให้เราใช้แค่สบู่อาบน้ำที่อ่อนโยนต่อผิวก็พอ ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ เพราะว่ามันอาจจะไปทำลายผิวเราได้

ใช้โรลออนดับกลิ่น

iStock_000016143325_Small

โรลออนมันมีสารที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ ซึ่งทำให้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์หายไปจากตัวเราได้ และนอกจากนั้นโรลออนยังมีกลิ่นที่หอม และให้ความมั่นใจกับเราได้ตลอดทั้งวันด้วย (แนะนำให้ใช้ชนิดที่ปกป้องมากกว่า 12 ชั่วโมงนะครับ)

การใส่เสื้อผ้าก็สำคัญ

Young man putting on white shirt

การ ใส่เสื้อผ้าที่ไม่รัดรูปจนเกินไป ไม่คับ มันจะทำให้อากาศไหลผ่านสะดวก ไม่ทำให้ผิวอับ ไม่อบเหงื่อ ทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้นเวลาที่ไปตากแดดแล้วเหงื่อออก ซึ่งเราขอแนะนำให้ใช้ผ้าฝ้ายเพราะมันจะระบายอากาศได้ดีนั่นเองครับ

การกินก็สำคัญ

Pizza eating

การ กินก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เรามีกลิ่นตัวนะครับ เพราะอาหารบางประเภทมันจะไปกระตุ้นต่อมไขมัน ทำให้ผลิตไขมันออกมาเป็นจำนวนมาก อย่างเช่น อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ตับ ไข่ ช็อกโกแลต ถั่วลิสง อีกทั้งเครื่องเทศบางชนิดอย่างผงกะหรี่และกระเทียม หรือจะเป็นสมุนไพรอย่าง ตะไคร้ ใบมะกรูด ก็ล้วนมีสารกระตุ้นการระเหยของกลิ่นตัวครับ

อาหารพลังงานสูง

healthy or unhealthy? This is the problem

เลี่ยงอาหารให้พลังงานสูง เช่น มะม่วงสุกหรือทุเรียน เนื้อสัตว์ติดมัน เพราะมันจะไปกระตุ้นร่างกายให้สร้างไขมันและการระเหยของร่างกาย ควรเลือกรับประทานอาหารหลากหลาย โดยเฉพาะผักสด ผลไม้ นอกจากทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังทำให้พิษตกค้างในลำไส้น้อย กลิ่นตัวก็ลดตาม

เนื้อหาโดย Men.MThai