สุขภาพ

หมดกัน หนุ่มฟิตโชว์ วิดพื้น Handstand สุดท้ายเจอลุงข้างหลัง Video Bomb แย่งซีนแบบเนียนๆ
หมดกัน หนุ่มฟิตโชว์ วิดพื้น Handstand สุดท้ายเจอลุงข้างหลัง Video Bomb แย่งซีนแบบเนียนๆ

คิดว่าจะโชว์ความเท่และความฟิตและเฟิร์มของหุ่นซะหน่อย สุดท้ายหมดกันคนไม่มองเลย หนุ่มฟิตโชว์ วิดพื้น H

4 ชั่วโมง 59 นาที

4,052

 0

Fitness, ฟิตเนส, วิดพื้น Handstand, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เรื่องตลก

การออกกำลังกายที่ผิดวิธี ในการเข้ายิม ถ้าอยากเห็นผลเร็วควรทำตามเรา
การออกกำลังกายที่ผิดวิธี ในการเข้ายิม ถ้าอยากเห็นผลเร็วควรทำตามเรา

สำหรับผู้ชายหุ่นดีงามเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับต้นๆ ดังนั้นควรออกกำลังกายให้ถูกขั้นตอนเอาไว้ การออกกำลัง

1 วัน 5 ชั่วโมง

4,442

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, การออกกำลังกายที่ผิดวิธี, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

กิ๊ง ธนาดา หาญทวีวัฒนา สาวนักปั่นหน้าใหม่ผู้ได้แรงบันดาลใจจากมังงะ
กิ๊ง ธนาดา หาญทวีวัฒนา สาวนักปั่นหน้าใหม่ผู้ได้แรงบันดาลใจจากมังงะ

กิ๊ง ธนาดา หาญทวีวัฒนา สาวนักปั่นหน้าใหม่แกะกล่องกับแรงบันดาลใจในการปั่นจักรยานที่มาจากการ์ตูนเพียงเ

4 วัน 10 ชั่วโมง

941

 0

bicycle, exercise, rush, rushmagazine, spin, sport, Sportgirl, กิ๊ง, กีฬาจักรยาน, ปั่นจักรยาน, สาวนักปั่น, สาวสวย, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

5 ข้อที่จะทำให้เรารู้ว่า ข้อดีของหนุ่มท้วม คือสิ่งดีงามของโลก และสาวๆ ชอบมาก
5 ข้อที่จะทำให้เรารู้ว่า ข้อดีของหนุ่มท้วม คือสิ่งดีงามของโลก และสาวๆ ชอบมาก

หมดยุคหล่อเฟิร์มซิกแพ็กแล้วครับ ตอนนี้มันถึงเวลาของหนุ่มท้วมครองเมือง 5 ข้อดีของหนุ่มท้วม ที่ทำให้เร

6 วัน 6 ชั่วโมง

4,704

 0

dad bods, ข้อดีของหนุ่มท้วม, ผู้ชายหุ่นอวบ, สุขภาพ, หนุ่มอวบ, โอเวอร์ไซส์..ทลายพุง

สวยและฟิต นักกล้ามหญิงจีน ชนะรางวัลเพาะกายระดับโลก ผู้หญิงจีนคนแรกที่ทำได้
สวยและฟิต นักกล้ามหญิงจีน ชนะรางวัลเพาะกายระดับโลก ผู้หญิงจีนคนแรกที่ทำได้

เธอสวย เธอหน้าตาดี และที่สำคัญ เธอกล้ามใหญ่มากๆ จนผู้ชายอาย สวยและฟิต นักกล้ามหญิงจีน ชนะรางวัลเพาะก

10 วัน 12 ชั่วโมง

15,491

 0

Arnold Amateur World Championships, Fitness, Mou Cong, นักกล้ามหญิงจีน, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพาะกาย

ลดน้ำหนักหลังคิดฆ่าตัวตาย หนุ่มอ้วนสู่หนุ่มเฟิร์ม 158  เหลือ 95 ใน 18 เดือน
ลดน้ำหนักหลังคิดฆ่าตัวตาย หนุ่มอ้วนสู่หนุ่มเฟิร์ม 158 เหลือ 95 ใน 18 เดือน

หล่อและใจเด็ดมากๆ หนุ่มคนนี้เราต้องยกนิ้วให้รัวๆ เอาชนะโรคซึมเศร้า ลดน้ำหนักหลังคิดฆ่าตัวตาย หนุ่มอ้

15 วัน 5 ชั่วโมง

14,867

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ฟิตเนส, ลดน้ำหนักหลังคิดฆ่าตัวตาย, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, โรคซึมเศร้า

5 เคล็ดลับ ฟื้นฟูร่างกายหลังจากออกกำลังกาย เพื่อความพร้อมและเฟิร์มไม่บาดเจ็บ
5 เคล็ดลับ ฟื้นฟูร่างกายหลังจากออกกำลังกาย เพื่อความพร้อมและเฟิร์มไม่บาดเจ็บ

เพราะการออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญแต่ว่าการดูและตัวเองหลังจากนั้นก็ไม่แพ้กัน 5 เคล็ดลับ ฟื้นฟูร่างกา

21 วัน 5 ชั่วโมง

12,001

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ฟิตเนส, ฟื้นฟูร่างกายหลังจากออกกำลังกาย, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

แพท ครรธรส วิริยสุนทร สาวนักปั่นหน้าใหม่ ผู้รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ
แพท ครรธรส วิริยสุนทร สาวนักปั่นหน้าใหม่ ผู้รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ

แพท ครรธรส วิริยสุนทร สาวนักปั่นหน้าใหม่ เธอคนนี้เริ่มจากการปั่นธรรมดาๆ ในช่วงแรกจนการปั่นกลายมาเป็น

27 วัน 4 ชั่วโมง

11,471

 0

bicycle, exercise, rush, rushmagazine, spin, sport, Sportgirl, กีฬา, จักรยาน, ปั่นจักรยาน, สาวนักปั่น, สาวสวย, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, แพท

ขอแนะนำน้องดาว ธันญ์วริน กิตติธรรมกูล สาวนักปั่นจากทีม Dynamic lady cycling
ขอแนะนำน้องดาว ธันญ์วริน กิตติธรรมกูล สาวนักปั่นจากทีม Dynamic lady cycling

น้องดาว ธันญ์วริน กิตติธรรมกูล สาวนักปั่นหน้าหวานจากทีม Dynamic lady cycling เธอคนนี้เริ่มการปั่นด้ว

1 เดือน 5 วัน

16,265

 0

bicycle, dynamicladycycling, exercise, rush, rushmagazine, spin, sport, Sportgirl, กีฬา, จักรยาน, ดาว, ปั่นจักรยาน, สาวนักปั่น, สาวสวย, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

ท่าออกกำลังกายเน้นกล้ามท้อง วันละไม่ถึงครึ่งชั่วโมงทำที่บ้านก็ได้ไม่ต้องเข้ายิม
ท่าออกกำลังกายเน้นกล้ามท้อง วันละไม่ถึงครึ่งชั่วโมงทำที่บ้านก็ได้ไม่ต้องเข้ายิม

อยากหุ่นดีต้องตั้งใจ อย่าปล่อยใจกับคำว่าเดี๋ยวค่อยทำ ทำมันเลยวันนี้ ท่าออกกำลังกายเน้นกล้ามท้อง วันล

1 เดือน 13 วัน

32,492

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, กล้ามท้อง, ซิกแพค, ท่าออกกำลังกายเน้นกล้ามท้อง, ฟิตเนส, สร้างซิกแพค, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

การศึกษาล่าสุดได้เผยออกมาแล้วว่า ออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุด รับรองฟิตแน่
การศึกษาล่าสุดได้เผยออกมาแล้วว่า ออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุด รับรองฟิตแน่

อยากจะฟิตก็ต้องรู้สภาพร่างกายตัวเอง รู้จุดที่จะเน้นการออกกำลังกายและ ที่สำคัญรู้เวลา การศึกษาล่าสุดไ

1 เดือน 19 วัน

18,809

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุด

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เขาคนนี้อายุ 72 นะ
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เขาคนนี้อายุ 72 นะ

‘อายุเป็นเพียงตัวเลข’ น่าจะเหมาะกับคุณปู่รายนี้ที่สุดแล้ว Bernie Long คือชายชราวัย 72 ที่น่าจะทำให้ค

1 เดือน 22 วัน

18,798

 0

Bernie Long, Fitness, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพาะกาย

อะไรมากไปก็ไม่ดี พอดีๆ ดีกว่าครับ ออกำลังกายหนักเกินไปเสี่ยงโรคได้
อะไรมากไปก็ไม่ดี พอดีๆ ดีกว่าครับ ออกำลังกายหนักเกินไปเสี่ยงโรคได้

เราต้องรู้จักเดินทางสายกลาย เพราะน้อยไปก็ไม่พอ มากไปก็ไม่ดี ทำอะไรให้มันบาลานซ์ๆ อยู่ตรงกลางจะเป็นอะ

1 เดือน 25 วัน

15,131

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ผลการวิจัย, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, ออกำลังกายหนักเกินไปเสี่ยงโรคได้

ออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทั้งฟิตและเฟิร์ม แถมสนุกกว่าเห็นๆ
ออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทั้งฟิตและเฟิร์ม แถมสนุกกว่าเห็นๆ

เอากิจกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวันมาเป็นตัวช่วยในการฟิตหุ่นสิ ออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทั้งฟิตและเฟิร์ม

2 เดือน 3 วัน

19,969

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม, เทคนิคการออกกำลังกาย

3 ข้อหลักที่้เป็นตัวการทำร้ายสุขภาพ สาเหตุให้ออกกำลังกายไม่เป็นผล
3 ข้อหลักที่้เป็นตัวการทำร้ายสุขภาพ สาเหตุให้ออกกำลังกายไม่เป็นผล

ถ้าคุณทำสิ่งพวกนี้อยู่จงเลิกมันซะ นี่แหละตัวการทำหุ่นพังชั้นดีเลย 3 ข้อหลักที่้เป็นตัวการทำร้ายสุขภา

2 เดือน 8 วัน

12,933

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ฟิตเนส, สาเหตุให้ออกกำลังกายไม่เป็นผล, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เทคนิคการออกกำลังกาย

ถ้าอยู่ช่วง ลดน้ำหนักต้องกินยังไง ถึงจะทำให้เป้าที่ตั้งเห็นผลมากที่สุด
ถ้าอยู่ช่วง ลดน้ำหนักต้องกินยังไง ถึงจะทำให้เป้าที่ตั้งเห็นผลมากที่สุด

ออกกำลังกายลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก แต่เรื่องอาหารนี่แหละยากกว่า ถ้าอยู่ช่วง ลดน้ำหนักต้องกินยังไง ถ

2 เดือน 9 วัน

8,676

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ฟิตเนส, ลดน้ำหนักต้องกินยังไง, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

เคล็ดลับสุดง่ายกำจัดไขมัน สร้างซิกแพค ด้วยการจัดระเบียบร่างกายให้เรียบร้อย
เคล็ดลับสุดง่ายกำจัดไขมัน สร้างซิกแพค ด้วยการจัดระเบียบร่างกายให้เรียบร้อย

อยากดูดีหุ่นสวยหรอ? บอกเลยครับว่าไม่ยากอย่างที่คิดกันหรอกนะ เคล็ดลับสุดง่ายกำจัดไขมัน สร้างซิกแพค ด้

2 เดือน 10 วัน

7,291

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, กล้ามท้อง, กำจัดไขมัน, ซิกแพค, ฟิตเนส, สร้างซิกแพค, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

ข้อดีของการออกกำลังกาย สร้างกล้าม ที่ไม่ได้มีแค่หุ่นสวยและมั่นใจ
ข้อดีของการออกกำลังกาย สร้างกล้าม ที่ไม่ได้มีแค่หุ่นสวยและมั่นใจ

บอกเลยว่าการออกกำลังกายมันให้อะไรกับเรามากกว่าที่คิดนะครับ ข้อดีของการออกกำลังกาย สร้างกล้าม ที่ไม่ไ

2 เดือน 11 วัน

5,646

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, ข้อดีของการออกกำลังกาย, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

Arbab Khizer Hayat หนุ่มฉายา The Hulk แห่งปากีสถาน ตั้งเป้าเป็นแชมป์มวยปล้ำ
Arbab Khizer Hayat หนุ่มฉายา The Hulk แห่งปากีสถาน ตั้งเป้าเป็นแชมป์มวยปล้ำ

งานนี้ท่าทางวงการมวยปล้ำจะดูสะเทือนกันแล้วละสิ เพราะล่าสุด Arbab Khizer Hayat หนุ่มฉายา The Hulk แห่

2 เดือน 14 วัน

7,377

 0

Arbab Khizer Hayat, Fitness, The Hulk แห่งปากีสถาน, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

Bakhar Nabieva สาวกล้ามโต จากยูเครน ฟิตแบบผู้ชายเรายกธงขาว
Bakhar Nabieva สาวกล้ามโต จากยูเครน ฟิตแบบผู้ชายเรายกธงขาว

เห็นหน้าสวยๆ แบบนี้ เธอโชว์หุ่นที่แทบจะหายใจไม่ทันเลยทีเดียว Bakhar Nabieva สาวกล้ามโต จากยูเครน ฟิ

2 เดือน 14 วัน

2,508

 0

Bakhar Nabieva, Fitness, ฟิตเนส, สาวกล้ามโต, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

ยู้ ทิพย์วลี สาวนักปั่นหุ่นดี ที่หลงใหลในเสน่ห์ของการปั่นจักรยานเป็นที่สุด
ยู้ ทิพย์วลี สาวนักปั่นหุ่นดี ที่หลงใหลในเสน่ห์ของการปั่นจักรยานเป็นที่สุด

ยู้ ทิพย์วลี จารุหิรัญสกุล สาวนักวิ่งอันโด่งดัง มากด้วยดีกรีรางวัลต่างๆ มากมายจากการแข่งขันกีฬาหลาย

2 เดือน 18 วัน

21,002

 0

bicycle, exercise, spin, sport, Sportgirl, กีฬา, จักรยาน, ปั่นจักรยาน, ยู้, สาวนักปั่น, สาวสวย, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, ไตรกีฬา

หลักการบริโภค อาหารสร้างกล้าม ที่ถูกต้อง สำหรับการลดน้ำหนักสร้างหุ่นเท่
หลักการบริโภค อาหารสร้างกล้าม ที่ถูกต้อง สำหรับการลดน้ำหนักสร้างหุ่นเท่

และปัญหาการเลือกอาหารในช่วงที่ควบคุมน้ำหนักของหนุ่มๆ เราจะหมดไป เพราะเราขอนำเสนอ หลักการบริโภค อาหาร

2 เดือน 19 วัน

9,010

 0

Fitness, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, อาหารสร้างกล้าม

6 เคล็ดลับ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ออกกำลังกายแล้ว ร่างกายต้องดีด้วย
6 เคล็ดลับ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ออกกำลังกายแล้ว ร่างกายต้องดีด้วย

ถ้าอยากจะให้เห็นผลจากการออกกำลังกาย มันต้องดูจากในสู่นอกนะครับ 6 เคล็ดลับ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ออกกำลั

2 เดือน 28 วัน

15,113

 0

Fitness, ]ลดความอ้วน, กระตุ้นระบบเผาผลาญ, ฟิตเนส, ระบบเผาผลาญ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย

ต่อไปคงไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย นักเพาะกายหญิงไขมันในร่างกาย 0%
ต่อไปคงไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย นักเพาะกายหญิงไขมันในร่างกาย 0%

ยอมแล้วครับ เธอโหด เธอกล้ามโต และเธอทำได้ดีกว่าผู้ชายเราอีก ต่อไปคงไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย นักเ

3 เดือน 4 วัน

21,284

 0

Fitness, นักเพาะกายหญิงไขมันในร่างกาย 0%, ฟิตเนส, สุขภาพ, ออกกำลังกาย